К сожалению, реальность такова, что депрессия, неврозы, всд, тревога, панические атаки, зависимости, прокрастинация (постоянное откладываение важных дел на потом) – спутники жизни большинства жителей нашей планеты.
Когда мы сталкиваемся с чем-нибудь из этого списка, мы начинаем искать решение проблемы. В первую очередь заходим в интернет. Прочитав первые 5 статей в поиске гугла или яндекса, мы вроде бы находим интересную информацию, способы решения. Нам становится легче. Мы стараемся применять рекомендации, однако через некоторое время понимаем, что состояние не улучшается.
Так что же делать?
В голову приходит мысль пойти к психотерапевту. Эта мысль действительно хорошая, я рекомендую это сделать. Только вот в состоянии депрессии с дивана встать сложно, какой там куда-то идти. Да и денег и так нету, а психотерапевт – удовольствие недешевое. Еще надо понимать, что общение со специалистом будет занимать всего несколько часов в неделю, все остальное время мы будем брошены на произвол судьбы.
Далее в голову придет мысль попить антидепрессанты или транквилизаторы. Да, они эффективны, только вот проблема вернется по окончании курса приема таблеток. Надо понимать, что они не лечат, а устраняют симптомы. Проблема то никуда не девается. Транквилизаторы еще и вызывают зависимость. Конечно, я не призываю полностью отказаться от таблеток. При тяжелом состоянии без них не обойтись. Только не забывайте, что антидепрессанты и транквилизаторы назначает психотерапевт. Нельзя заниматься самолечением.
Так как же решить эти проблемы? Как выжить в современном мире?
Я всю свою жизнь посвятил ответу на этот вопрос и могу однозначно утверждать, что нашел ответ.
Я сам прошел через все вышеперечисленные проблемы, долго и упорно, изучая и анализируя имеющуюся информацию, вырабатывал методику борьбы с этими болячками. Я помог многим друзьям и знакомым и готов поделиться своими идеями с вами.
Постепенно я буду выкладывать статьи, которые будут формировать ответ на поставленный выше вопрос. Если вы сейчас просто выйдете, то гарантированно не получите помощь от меня. Поэтому обязательно подпишитесь на канал сейчас, и я сделаю все возможное, чтобы улучшить качество вашей жизни.
Да и само собой, если вы не будете оставлять обратную связь, то я не буду замотивирован писать статьи. Поэтому, если вам интересна эта тема, обязательно напишите комментарий, поставьте лайк и сделайте репост, чтобы поддержать меня.