Я думаю, вы часто замечали ,что в некоторых зарубежных фильмах, актёры перед сном надевают на глаза маску. На первый взгляд это кажется даже абсурдно. Но на самом деле аксессуар приносит огромную пользу.
Маска для сна пригодится жителям мегаполисов. Там свет фар, фонарей и билбордов мешает уснуть.
Ученые установили, что мозг человека отдыхает только в полной темноте. Даже легкий свет проникает через веки в глаза спящего человека. После этого мозг моментально приступает к обработке посьупившей информации. Далее подсознательно мозг не отдыхает, а работает всю ночь. А после такого сна человек ощущает разбитость и вялость. При наличии нескольких таких ночей происходит снижение иммунитета и могут появиться серьезные заболевания.
Маски для сна очень разнообразны.
Прежде всего они отличаются дизайном. Что касается ткани, то самыми популярными считаются изделия из хлопка и шелка.
Такие модели не вызывают аллергию.
Производители наполняют маски для сна синтепоном или гелем.
- Синтепон имеет длительный срок эксплуатации и достаточно безопасен.
- А вот гель поможет расслабиться, снять усталость и даже разгладить мелкие морщины.
Итак, дело за малым. Выбираем себе маску, пробуем.
Одевать нужно так ,чтобы не было дискомфорта, к новой маске сначала нужно привыкнуть.
И еще один совет, мне он очень по душе, но опасен для людей встающих по своим делам по будильнику, ес ь риск просто уснуть снова, вобщем,после пробуждения,не торопитесь сразу снимать маску, полежите с ней вместе, дайте организму проснуться, да и резкий свет глазам не нужен
С маской вы будете спать крепче, это точно.
Очень жду вашей поддержки в моем начинании. Не судите строго за ошибки.
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе выхода новых статей.
И конечно же высказывайте свое мнение, жмите палец вверх...если история вам понравилась.
Читайте также другие мои статьи