Почему во время беременности важно ходить на курсы подготовки к родам? Причем, не важно, какие роды вам предстоят – первые, вторые, или пятые.
Я ходила на курсы подготовки к родам во все свои беременности. Хочу рассказать зачем. Особенно, зачем это тем, у кого уже есть опыт беременности, родов, материнства. Казалось бы – уже все знаешь, но каждый раз находится что-то новое и вдохновляющее. Мы меняемся каждый день и каждый день, даже в привычном, можем услышать разное. Так же и в беременность – в ней женщина находится совсем в другом психологическом состоянии и знакомую информацию может воспринять совсем по-новому.
Что дают курсы для беременных?
1. Уверенность в родах
Такие занятия дают психологический комфорт. Избавляют от страхов, помогают обрести уверенность и внутреннюю гармонию. Настроиться на новое состояние материнства.
Для меня важно было проживать гармонично каждую свою беременность, окунаться в это чувство, готовиться не только головой, но и психологически.
2. Информация о физиологии
Что такое роды? Как они проходят? Что является нормой, а что нет.
На курсах я слушала захватывающие рассказы о женском тазе, о матке. Это невероятно крутые органы, об их мудрости и возможностях я и не подозревала до курсов подготовки к родам.
3. Курсы избавляют от стереотипов
От сомнений и той глупости и страшилок, которыми забит интернет и истории наших родных и знакомых.
Быть подготовленной важно не только маме, но и папе. Мы вместе с мужем проходили каждый процесс обучения, это делало спокойнее не только меня, но и его. Это укрепило отношения и избавило от недопонимания после рождения детей.
4. Войти в роль матери
Осознать, что материнство неумолимо приближается. Переключиться с ежедневного бега и гонки на себя. Обратить внимание на свое тело, чувства, психологическое состояние. Отключиться от внешнего информационного поля.
После курсов у меня появилась вера в себя, малыша и свой организм, настрой – в то, что дает большую гарантию благоприятных родов.
5. Знания об уходе
Как ухаживать за собой после родов, как ухаживать за младенцем, какие новинки и помощники появляются для облегчения быта, что необходимо иметь, а от чего можно отказаться.
У меня после родов было гармоничное и спокойное состояние. На курсах я узнала все подводные камни, а на случай вдруг – меня были контакты специалистов и консультантов по всем вопросам связанным с малышом и моим восстановлением.
6. Узнать о физической активности
Как можно заниматься во время беременности. Йога? Гимнастика? Бассейн? Как восстанавливаться после родов. Мало кто пишет о том, почему после родов вредно качать пресс, о том как происходит восстановление организма и когда можно начинать физическую активность, а когда ещё надо подождать.
Для меня курсы стали лучшим вложение в беременность и роды, ни один гаджет не принесет столько пользы, как информация и уверенность.
7. Другая полезная информация
Информация по питанию, психологии, физиологии и помощниках в родах и после них.
Меня обогатили подобные знания , потому что о многих вещах, не сталкиваясь с ними, мы даже не думаем.
8. Новые знакомства
Одно из самых интересных в курсах подготовки к родам – это знакомства. После курсов расширяется круг общения, новые знакомые становятся соратниками и едномышленниками – общаетесь семьями, у детей появляются друзья такого же возраста.
У меня много знакомых, с которыми мы познакомились в беременность, например, моя близкая подруга – одногруппница с самых первых курсов подготовки к родам, куда мы ходили 7 лет назад.
Курсов подготовки к родам сейчас множество, начиная от маленьких ознакомительных лекций в женских консультациях, заканчивая школами родительства.
Сейчас удобно смотреть он-лайн лекции и общение через чаты в мессенджерах. Именно такой курс ведет Джамиля Аккерман, акушерка с 15-летним стажем.
Я знаю о профессионализме Джамили не понаслышке, неоднократно она поддерживала меня в вопросах связанных с беременностью и родами. Её блог очень информативен и помог не одной тысяче женщин обрести уверенность и найти ответы на тревожащие вопросы.
Поделитесь статьей со своими знакомыми, может быть они просто не задумывались о таких курсах.
Мой основной блог — в инстаграм, приходите в гости!