Меня часто спрашивают:
— Ребенок стал очень нервный, капризничает по любому поводу, никак не успокаивается, может долго кричать без причины вообще. Что с ним? Что делать? Подскажи, тыжпсихолог...
1. Исключаем физиологическую причину
Всегда первое, то выясняем с мамой, все ли хорошо с самочувствием малыша. Мы, взрослые, знаем, что начало болезни часто сопровождается ломотой в суставах, а головная боль может быть реакцией организма на смену погоды.
Маленький ребенок может не понимать, то с ним происходит и где болит, потому что такое состояние сильно отличается от острой конкретной боли в только что ушибленной конечности, например, или в зажатом дверью пальце. Но именно общее недомогание и дает сильную нагрузку на нервную систему, которая вплескивается наружу в виде повышенной капризности.
2. Рассматриваем вероятность стресса
Мир огромный, а ребенок в нем маленький, и чтоб чувствовать себя уверенно в своем маленьком уютном мирке, ему необходима теплая семейная атмосфера и размеренное течение жизни. Режим дня, повторяющиеся ежедневные ритуалы, семейные традиции — все это делает жизнь ребенка привычной, понятной, упорядоченной.
Мы знаем про стресс в период адаптации к детскому садику или новорожденному в семье. А такие события, как отпуск и поездка всей семьей куда-нибудь, или, наоборот, пребывание в гостях любимой бабушки, нам, взрослым, могут быть в удовольствие, а для малыша это изменение привычного уклада ведет к переживаниям. Пока он привыкает к новым порядкам, нервная система испытывает нагрузки, поэтому любой незначительный внешний раздражитель способен спровоцировать истерику.
3. Выясняем состояние мамы
— Из-за этих его постоянных истерик я сама на грани нервного срыва, — признается мама, и выясняется, что она длительное время уже находится дома с ребенком одна круглые сутки.
У мамы у самой не удовлетворены базовые потребности в еде, сне, возможности спокойно принять душ, побыть в тишине наедине с собой. Сейчас весной мамы часто оказываются в стрессе из-за пережитой болезни ребенка и при этом не обращают внимание на свое здоровье. Вот и получается, что на грани истерики находится, на самом деле, мама: высокая степень тревожности, усталость, переживания — все это накладывается друг на друга.
Пытаясь справиться со всеми неприятностями разом, мамы часто пытаются подавить свои негативные эмоции, «держать себя в руках» и «не истерить без причины». Тогда истерику устраивает ребенок.
О том, как связано состояние мамы и ребенка, читайте здесь
Подписывайтесь на мой канал и читайте о воспитании детей и приемах психологической самопомощи для мам.