У Шоны Тиндал были сложные отношения с едой с самого детства. Она даже воровала закуски, чтобы поесть в тайне. Девушка начала набирать вес еще в раннем детстве, когда росла в семье, в которой никто никогда не ограничивал себя в еде. Настал момент, когда она довела это до крайности.
“Я воровала еду в магазинах, когда людей не было рядом, ходила посреди ночи за мороженым и буррито", - говорит 39-летняя Тиндал. Девушке было о чень стыдно за свое поведение, но она не знала, как остановиться и к кому обратиться за помощью. Это еще больше угнетало ее и она заедала этот стресс. Когда наша героиня пошла в старшие классы, вес ее достигал 146 килограмм, а состояние было преддиабетическим.
“Я помню, что сильно нервничала в первый день занятий, потому что там были определенные парты, за которые я не могла поместиться”, - говорит она.
Когда девушка закончила школу и поехала учиться в колледж, ее вес был 154 килограмма. Однако, там, оказавшись в непривычной обстановке среди незнакомых людей, Шона начала худеть. Она все время была на виду у людей, что не позволяло ей спрятать еду или сесть, покушать на виду у всех. Девушка говорит, что тогда поменялся не только ее образ жизни, но и образ мышления, она постепенно перестала быть заложницей своей привычки.
В течение первого года учебы в колледже ее вес медленно, но верно сходил без особых усилий, но Тиндал держала руку на пульсе. В течении всего следующего года девушка питалась по методике, основанной на подсчете калорий, что она все еще делает и сейчас.
"Я в конечном итоге теряла около 9 до 11 килограмм в год, но это немного угнетало, так как, нужно было избавиться еще от 68кг”, - говорит она. “Но я говорю, что я не эксперт по потере веса, я эксперт по поддержанию потери веса. Я называю себя черепаха - просто медленно и устойчиво, и это нормально.”
Вес Шоны Тиндал упал до 81 килограмм к 2010 году, примерно через семь лет после того, как она начала худеть. В тот момент она была замужем и беременна своим первым ребенком, и сильно нервничала из-за намеренно набранного веса.
“Это было немного трудно, - говорит она. - Но после смерти моей старшей дочери, мне понадобилось около года, чтобы похудеть, а потом я похудела еще больше.”
Сейчас девушка работает фотографом, имеет еще двоих детей, и она счастлива. Теперь она весит около 79 кг и больше не беспокоится о своем размере.
“Я очень горжусь своей потерей веса, но это не центральная точка моей жизни”, - говорит она. “Такова моя семья. В конечном счете, потеря веса позволила мне освободиться от эмоциональной зависимости, которую я имела к еде.”