Мою знакомую бросил муж - сразу после похорон единственного сына. Бывший супруг прямо заявил: уходит к молоденькой девушке, которая сможет ему родить другого ребенка.
„Такой удар в спину мне..."- с горечью в голосе жаловалась она.
Предать способен только близкий человек. Ведь именно к своим близким мы поворачиваемся чаще всего спиной. Именно близкие люди владеют секретной информацией о нас. И именно на них мы возлагаем большие надежды.
Поэтому предательство не только ранит или оскорбляет - оно разрывает в клочья наши души.
Как пережить удары судьбы? Что делать, когда близкие люди неожиданно плюют в душу? Как справиться с болью и отчаянием?
По статистике, в России более 60 тысяч человек добровольно уходят из жизни. Чаще всего накладывают на себя руки вовсе не малолетки, а люди среднего возраста. И основной причиной добровольного ухода из жизни является предательство партнера по браку.
Чтобы избежать такое предательство психологи советуют: нужно иметь общие мечты и строить планы на будущее. Именно это укрепляет семейные пары и дает им сознание того, что партнеры - одно целое.
Вспоминая какие радужные планы рисовал её супруг, моя знакомая смеётся сквозь слёзы. Женщина на грани отчаяния... К ужасному состоянию, в котором она находится после потери единственного сына, примешивается и нервное потрясение от предательства мужа.
Впоследствии она рассказала, что когда муж сообщил об уходе, её просто оглушило это известие. У неё был жуткий психоэмоциональный взрыв. Совсем не помнила, что с ней происходило. Сбежавшиеся на её крики соседи потом рассказали, что она просто нечеловечески кричала и ей вызвали скорую, которая сделала успокоительный укол.
„ Видимо через этот крик я выплеснула все свои ужасные эмоции и мне стало легче!"- рассказывала женщина.
Самые тяжёлые - первые 8 часов после такого удара. Психологи просят не предпринимать никаких действий в это время. Об этом же говорят и люди, которые пережили такое потрясение. Организм моей знакомой не выдержал такой эмоциональной нагрузки - просто отключился. И тем самым спас её от необдуманных действий.
Это время даёт человеку успокоиться и обдумать всё произошедшее.
Но как успокоиться, когда близкий человек тебя предал?! У психологов на это есть свой ответ:
- Надо не сдерживать эмоций: выкричаться, выплакаться, выплеснуть все что накипело на душе.( Кстати, моя знакомая так сделала.)
- Также помогает снять стресс лист бумаги и карандаш. Берите и переносите свою боль на бумагу.
Моя бабушка при любых неприятностях топила баню и парилась, натирая тело солью. Она делала это следуя народному опыту. Но у этого метода есть и научное объяснение: соль - единственный минерал, который защищает и восстанавливает нервные волокна.
Главное не держать боль в себе. Ведь негативные эмоции влияют не только на нашу психику, но и на здоровье. Если в человеке много желчи и он сердится и злиться на кого-то - это часто приводит к различным заболеваниям и даже к онкологии.
Ну и конечно, важен какой-то внутренний посыл, толкающий человека на желание нормально жить дальше. Так моя знакомая уволилась со старой работы и ушла работать воспитателем в детский дом. Постепенно жизнь её наладилась и даже появился хороший друг.
Будем надеяться, что всё у неё теперь будет хорошо и и её новый спутник окажется порядочным человеком. И уже точно не будет никакого предательства и удара в спину!
Если вам была интересна моя статья - пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, чтобы он развивался и я могла сделать его еще интереснее!