«Нy вы же женщина, потерпите»
Помните эту фразу Верочки из «Служебного романа»?
Она нe только о необходимости терпеть боль от выщипывания бровей, но и о необходимости справляться с любыми нагрузками ради соответствия некоему идеалу, который у каждого свой.
Ведь это очень стыдно:
Иметь лишний вес после родов.
Вот Наталья Водянова уже на вторую неделю после родов вышла на подиум, демонстрируя прекрасную физическую форму.
Не успевать заниматься своим бизнесом.
Ксения Собчак нисколько не изменила прежний график активностей, а у нее дома четырехмесячный ребёнок.
Зависеть от мужа.
У мужчин миллионеров рядом не «приживалки», а успешные леди, с собственным миллионным бизнесом.
Не следить за своим имиджем и стилем.
Виктория Бекхем создает свои коллекции и 4-ро детей не являются помехой, чтобы заниматься собой и быть иконой стиля для многих женщин.
Не быть красивой и сексуальной после 40.
Теперь посмотрите на Монику Белуччи и «закройте рот» в попытке оправдать свой внешний вид.
Этот список можно продолжать бесконечно долго.
Я не хочу сказать, что не нужно заниматься своим развитием, карьерой, внешним видом и т.д. Безусловно, это важно и является ориентиром, к которому можно стремиться.
Плохо становится тогда, когда эти послания вгоняют нас в состояние никчёмности, неумелости, и ощущения себя такой, которая не умеет справляться с требованиями современности.
И тогда, когда все это не получается (а оно никак получиться не может) женщины делают вывод, что с ними что-то не так.
У каждой из нас есть стандартный список желаний, который у всех на устах и активно пропагандируется обществом: все успевать, балансировать всеми сферами жизни, быть позитивной и наполнять других энергией, создать успешный бизнес, да так, чтобы не в ущерб семье и детям, быть женственной и эффективной, улыбаться, видеть во всем позитивное, считывать знаки Вселенной и понимать их, заниматься домом, саморазвитие, физической формой и внешним видом….
КАК???!!!
КАК ЭТО ВОЗМОЖНО??!!
Такие требования к себе — это же прямая дорога в океан стыда, вины и самоунижения, потому что в одном месте, в одно время и в одной женщине зафиксировать такой набор способностей невозможно. Может и можно, только ненадолго, потому что усталость, самоконтроль, самокритика, растущие требования общества рано или поздно заведут вас в тупик.
«Ну я же женщина, потерплю. Вы мне только скажите, что делать и я буду делать. У нормальных людей получается – значит это со мной что-то не так».
Самое важное, что здесь стоит помнить и постоянно себе об этом говорить – мы все очень разные. У каждой из нас своя личная жизненная история, свой способ отражения окружающего мира, свой неповторимый багаж талантов и умений.
Есть такой анекдот у психологов:
"Доктор, что мне принимать от депрессии?
— Просто принимайте себя 3 раза в день после еды.
— Себя надо подготовить?
— Нет, принимайте как есть."
Перестаньте стыдиться себя, сравнивать и обесценивать.
Если вы действительно хотите прожить интересную и яркую жизнь, компания стыда, заниженной самооценки и обесценивания собственных результатов будет мешать этому. Такая «компашка» ничего, кроме дыры внутри вам не подарит.
В результате – потеря желаний и потеря себя – «чего хочу не знаю, но вокруг говорят, что нужно быть……». А далее, список требований.
Я не знаю, как сделать других счастливыми, кроме как быть счастливой самой.
Я не знаю, как разбираться в людях, кроме как уметь разбираться в своих чувствах.
Я не знаю, как наслаждаться отношениями с близкими людьми, кроме как развить способность наслаждаться своим обществом.
Нам важно понять, что если быть доброй, милой, покладистой, жизнь не осыплет розами.
Если допустить образование напряженности между тем, кем нас учили быть, и тем, кем мы являемся на самом деле, у нас появится шанс быть счастливыми.
Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение от самих себя.
Это мучительное напряжение, которое необходимо вынести. Прекратить быть удобной помимо собственной воли, прекратить проживать неинтересную жизнь, обрекать себя на роль жертвы, делать прекрасную мину при плохой игре, а по ночам рыдать в подушку от невозможности выразить себя.
Такая приспосабливаемость связана с желанием быть нужной другим, в результате чего мы становимся нужником для удовлетворения чужих потребностей.
Вы действительно хотите быть таким нужником? Вы хотите собирать чужие отходы и довольствоваться крохами внимания?
Если да, то нет никаких инструментов, чтобы вытащить вас из нужника.
Ваша жизнь – ваш выбор.
Надеюсь, что данная статья была вам полезна, буду благодарна за обратную связь. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи ;)
#женщины #психология