Коронавирус COVID-19 вызывает высокую температуру, сильный кашель, а также большую усталость. По мнению экспертов, одышка или респираторный дистресс являются характерным осложнением для значительной части больных.
Это заболевание передается через тесный контакт с инфицированным человеком или через кашель или чихание.
Согласно новому китайскому исследованию, некоторые зараженные пациенты обнаруживают следы вируса в пищеварительном тракте, а также в слюне и моче. Кроме того, по мнению этих исследователей, инкубационный период может достигать 24 дня.
Смертность от COVID-19 составляет 3%, что ниже, чем атипичной пневмонии. Но скорость его распространения значительно выше: COVID-19 потребовалось всего 48 дней, чтобы заразить 1000 человек.
Этот коронавирус в основном встречается у пожилых людей или людей с основными патологиями, включая сердечные заболевания. Она почти не затрагивает детей в возрасте до 15 лет.
Как защитить себя от коронавируса?
Вот список из 8 простых способов защитить себя от коронавируса.
Вы можете предпринять простые и практические шаги, чтобы защитить себя и свою семью в меру своих возможностей.
1. Мойте руки часто, очень часто
Если у вас нет доступа к чистой проточной воде и антибактериальному мылу, вооружитесь дезинфицирующим средством для рук с влажными салфетками.
Используйте также натуральные дезинфицирующие средства: лимонный сок, белый уксус.
2. Чихайте в платок
Само собой разумеется, что когда вам нужно чихнуть, вы должны чихнуть в носовой платок. Если у вас нет под рукой носового платка, чихните в локоть, а затем вымойте руки.
Если болеете, то носите маску.
3. Укрепите свой иммунитет
Следует употреблять в изобилии все продукты, известные своим усилительным эффектом иммунной системы.
Вы должны пить имбирный сок или добавлять его в ваши блюдп, есть свежий чеснок или добавлять его только в конце приготовления.
4. Пейте много воды
Пейте много чистой воды и не ешьте сырую пищу, особенно мясную. Пейте щелочную воду, в ней все вирусы погибают.
5. Продезинфицируйте все поверхности
Регулярно используйте дезинфицирующее средство для очистки поверхностей, с которыми ваша кожа контактирует в повседневной жизни: ручки дверей, столы и ручки стула... Не забудьте также протереть все ваши цифровые поверхности.
6. Соблюдайте гигиену на кухне
Перед употреблением промойте фрукты и овощи обильно теплой водой. Обязательно мойте руки перед обработкой сырой и приготовленной пищи.
Используйте различные ножи и разделочные доски для разных видов пищи. Убедитесь, что продукты, которые вы готовите или заказываете, хорошо приготовлены и соответствуют гигиеническим стандартам.
7. Карантин при возвращении из зоны риска
Если вы недавно были в Китае, карантин на 14 дней. Оставайтесь в помещении и избегайте контакта с другими людьми, как если бы у вас был грипп.
8. Не поддавайтесь панике
Дух предшествует и доминирует над материей. И наши мысли имеют неприятную тенденцию проявляться в нашей жизни так или иначе. Так что не волнуйтесь сверх меры.
Чтобы защитить себя от коронавируса, избегайте поездок в пораженные районы, а также избегайте поездок на переполненном общественном транспорте.
Если вы не были в Ухане или в одном из пострадавших районов, очень маловероятно, что вы подхватите вирус, но купите себе дезинфицирующие средства, запаситесь полезными продуктами и обильно пейте здоровую воду.
Как защититься в путешествии и в самолете
Многие запасаются масками и перчатками. Но по мнению экспертов, маски и перчатки могут принести вам больше вреда, чем пользы, если они используются неправильно. Надев маску или перчатки, вы не можете защитить себя от инфекции.
Когда маска станет влажной, она будет способствовать росту вирусов и бактерий.
Перчатки еще хуже, они становятся просто еще одним способом транспортировки микроорганизмов. Внутри перчаток руки нагреваются и потеют, создавая среду, благоприятную для разрастания микробов.
Мытье рук и стерилизация - лучший способ предотвратить вирус. Он не живет долго на сиденьях или подлокотниках, предпочитая жить на живых биологических поверхностях, поэтому контакт с инфицированным человеком представляет наибольший риск.
Руки являются наиболее подходящей поверхностью для распространения вирусов, поэтому их следует часто мыть и стерилизовать, избегая при этом касаться лица и носа, которые должны быть покрыты одноразовым носовым платком во время чихания или кашля.
Эксперты отмечают, что риск развития тяжелой вирусной инфекции в самолете, вызванной загрязнением воздуха, невелик. Это связано с характером системы вентиляции современных самолетов, так как воздух в ней представляет собой смесь свежего и переработанного воздуха.
Рециркулированный воздух проходит через фильтры того же типа, что и в операционных, обеспечивая отсутствие вирусов и других частиц. Значит, опасность, если и есть, исходит не от воздуха в самолете, а от людей.
Еще больше о коронавирусе вы узнаете из статьи. А вы боитесь или нет?
Ставьте "Палец вверх" и поделитесь с друзьями!