Что значат эмоции для женщины? Для нас, женщин, эмоции – это сама жизнь. Понимание того, что с нами происходит, очень важно, чтобы не навредить, в первую очередь, себе самой!⠀
Женщины подвержены частым эмоциональным перепадам из-за большого количества факторов, которые на это влияют:
- состояние гормональной системы,
- периодический женский цикл,
- лунный цикл,
- внешние факторы,
- неудовлетворенность жизнью.
Повышенная чувствительность и эмоциональность, склонность к прокручиванию прошлых событий и ситуаций на фоне негативных эмоций - причина того, что женщины более подвержены психосоматике, чем мужчины, а, значит, должны уделять больше внимания своему эмоциональному здоровью.
ТОП- 5 чувств, которые женщине не нужны
1. Ревность
Имеет внезапный характер и может спровоцировать истерику. Постоянная тревога, страх и даже гнев - ее верные спутники. Ревность губительна для организма: заболевания глаз, мочеполовой системы (камни в почках) и заболевания суставов могут возникать из-за этого чувства
2. Зависть
Зависть подруга ревности. Эти 2 чувства имеют в своей основе схожие эмоции: страх, тревога, агрессия, обида, что в свою очередь ведет к аутоагрессии, разочарованию, ненависти, чувству вины. С завистливым человеком сложно общаться, а, значит, и выстроить отношения будет проблемой. Заболевания, которые связывают с этим чувством: головные боли, мигрень, вегето-сосудистая дистония, бессонница, болезни желудочно-кишечного тракта, простудные заболевания
3. Страх будущего
Это то самое чувство, которое запускает самосбывающиеся пророчества. Страх за себя, за родных, за коллег сковывает эмоциональную систему и держит женщину в постоянном напряжении, тем самым только ухудшая ситуацию и еще больше погружая в негатив.
Страх связан с адреналином, а, значит, ускоряется процесс старения. Также страх связан с заболеванием шеи,спины, суставов ног и глаз
4. Раздражение
Одно из самых коварных чувств, потому что какое-то время не проявляет себя явно, в отличии от гнева. Этим и опасно - можно прожить долгое время на фоне этого чувства. Всегда связано с неразрешенным внутренним конфликтом. При раздражении учащается сердцебиение, может повышаться давление и гормон стресса — кортизол, что ведет к вегетососудистой дистонии в будущем. Раздражение имеет влияние и на желудочно-кишечный тракт.
5. Чувство вины
С этим чувством знакомы большинство женщин. К сожалению, у нас в традициях “почетно” испытывать чувство вины. А между тем “быть виноватым и признать это” и “испытывать чувство вины” - это совершенно разные понятия в психологии.
Чувство вины тормозит саморазвитие, и вместо активного личностного роста – слив энергии на подавление негативных эмоций, восстановление самооценки и активные попытки угодить окружающим. Проявляется через частые простуды, болезни сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, частые травмы.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делитесь в соцсетях, подписывайтесь на канал.
А завтра будет продолжение - как стать эмоционально здоровой женщиной, чтобы радоваться жизни и “выплюнуть” ментальную жвачку прошлого