Найти тему
RockerBeast

С чего начать. Часть 2.

Оглавление

После того, как вы определились с тем, чем хотите заниматься есть 2 пути развития:

1) Вы обращаетесь к эксперту в данном виде спорта

2) Вы сами изучаете соответствующую литературу и пытаетесь тренироваться самостоятельно.

Что же выбрать???

С одной стороны, не каждый тренер является экспертом в своем виде спорта, особенно это часто встречается в фитнес-индустрии. Многие, так называемые «фитнес — тренеры», буквально еще месяц назад гуляли на улице и даже не знали о существовании фитнеса.

Таких ребят берут на работу, чтобы заполнить свободные рабочие места, быстро (в течении месяца) прокачивают основными базовыми знаниями, которые доступны каждому, стоит лишь вбить соответствующую фразу в интернете и выпускают в зал.

-2

Как вы уже поняли с такими ребятами вам прогресса не видать. В лучшем случае вы разочаруетесь в себе и перестанете посещать зал, а в худшем случае прямая дорога в больничку с чем-нибудь серьезным.

С другой стороны самостоятельное изучение и собственные попытки тренироваться без присмотра приведут абсолютно к такому же результату, что описан выше. Редко когда люди приходят к успеху с таким подходом.

КАК ЖЕ ТОГДА БЫТЬ?

-3

Все просто, друзья, лучшим выбором будет обратиться к эксперту и попутно изучать соответствующую литературу:)

Если твой путь лежит через фитнес и бодибилдинг, то читай мои посты. Вместе мы разберем основы диеты и тренировок, составим план питания и подберем для тебя упражнения:) Пиши в комментах, не стесняйся!)

И не забудь подписаться и поддержать проект ЛАЙКОМ!!!)))