Когда впервые Джулия появилась перед своим братом, к тому времени известным актером, Эриком Робертсом, он мысленно поставил крест на актерской карьере сестры, к которой она так стремилась. Худощавая и нескладная фигура, большой рот, неуправляемая копна кудряшек. Спустя же почти 35 лет та самая девчонка является одной из самых высокооплачиваемых и прекрасных актрис Голливуда, чья фигура вызывает зависть и восхищение.
Как ей это удается?
Джулия осознавала особенности своего сложения. Высокий рост и генетическая худоба с малой выраженностью форм, из-за которых девушку в школе дразнили зубочисткой, она сделала своей изюминкой. В культовой «Красотке» бесконечные ноги Вивиан, ее выход в легендарном красном платье привлекли внимания не меньше, чем ее широкая улыбка, харизма актерский талант.
Генетика генетикой, а сохранять себя в форме помогает здоровый образ жизни. Актриса щедро делится своими секретами с поклонниками.
Родив троих детей, звезда столкнулась с проблемой целлюлита и жировых отложений на животе. Решить эту проблему помогает лососевая диета. Уже само название говорит за себя – основой рациона звезды стала рыба лососевых пород. Ежедневно Джулия употребляет хотя бы в один прием пищи солидный кусок рыбы на пару или гриле с овощами. Такой рацион позволяет насытить организм необходимыми жирными аминокислотами и убрать дряблость кожи, животик и целлюлит.
Правильное питание звезда называет образом жизни. Даже обладая выигрышным генетическим сложением, актриса придерживается принципов рационального питания.
Не менее полтора литра чистой воды в день.
Не пропускать приемов пищи.
Не голодать.
Максимально исключить из рациона сахаро- и крахмалосодержащие продукты.
В каждый прием пищи употреблять все нужные нутриенты.
Чтобы сделать свой рацион полноценным, ежедневно Джулия употребляет лосось или другую морскую жирную рыбу, овощи и фрукты, зелень, цельнозерновые продукты, авокадо, кисломолочные изделия, мясо и птицу, орехи и специи, реже – картофель и крупы.
Также, у звезды есть так называемая диета против морщин. Джулия уверена, что правильное питание помогает поддерживать кожу в тонусе, уменьшить признаки увядания, и даже убрать целлюлит. В данной диете женщина максимально исключает картофель и прочие простые углеводы (включая виноград и бананы), употребляет много жирной рыбы, овощей, зелени, необработанных злаковых, авокадо, орехов, специй, кисломолочных продуктов.
Не только едой единой.
Актриса ведет подвижный образ жизни. Она обожает воду, и часто с детьми плавает. Также – Джулия бегает, занимается йогой и фитнесом. После третьих родов она сделала упор на упражнения для пресса, сейчас же придерживается принципа чередования кардио и силовых нагрузок. Также, звезда подверглась голливудской моде на йогу, танцы и пилатес. Актриса считает, что разнообразные виды физической нагрузки хорошо сказываются на тонусе мышц и омолаживают организм.
Глядя на Красотку в ее 52 года, видно, что ее способы поддержания формы работают. При росте 175 см, Джулия весит 61 кг, имеет объем талии 69 см, упругую кожу и ослепительную улыбку.
