❗Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ❗
Я разрешаю себе быть неидеальной.
С самого детства нас учили быть лучше всех. Мамы внушают детям, что нужно быт лучшим, отличницей и что нет права на ошибки, жизнь «не сахар». Вдалбливают это каждый день, а потом лет через 30 пилят этих же детей, что они ничего не достигли, что у них нет семьи, детей, карьеры... А девушки так и сидят со своим «синдромом отличницы»...
🌸 Одна моя клиентка училась музыкальной школе и играла лучше всех, поэтому ей внушали, что у неё нет права ошибиться или заболеть и не прийти на очередной концерт и защитить честь школы. Представляете как это отразилось на её жизни?
🌺 Вторая клиентка на работе в крупной компании руководила людьми, отвечала за 8 областей и тоже не имела права на ошибку. Она имела право сделать что-то по-своему. Но не имела права не получить лучший результат. Ей бы это не простили.
Дома мы тоже не имеем право на ошибку. Борщ должен был быть лучше, чем у мамы, котлеты быть всегда в наличии, в крайнем случае гуляш. Дети должны забираться из садика и школы и отводиться туда же без опозданий, с переодевачкой, физкультурной формой, домашним заданиями, карандашами, линейками, ручками и поделками. Это делала тоже часто делают родители - выполняют задачи за своих детей, это вторая огромная ошибка.
😱 И вот наступает тот день, когда начинаешь осознавать, что жизнь идёт, а ты живешь не своей жизнью.
Наступает момент, когда становится не по себе от такой жизни и ты разрешаешь себе быть неидеальной, ошибаться и делать глупости. И это правильное решение! Но важно навсегда убрать запрет и научиться жить по другому, а то можно и дров наломать - обратный эффект сжатой пружины.
Вот я разрешила себе делать неидеальные прямые эфиры, без подготовленного заранее текста, презентации и прочих наворотов. Поверьте, идеальным он все равно не будет, мне важно нести пользу вам и помогать, а как они выглядят это вопрос второстепенный.
Вот так и вы, милые мои, уже вошли в тот возраст и то состояние, когда вы можете себе позволить все и даже больше.
Попробуйте. Разрешите себе быть неидеальной. Я уверена, Вам это понравится!
🌺 Напоминаю, что 4 марта старт моего авторского курса «Любовь к себе и принятие себя». Там разберём все блоки и комплексы, все внушения и все ярлыки, уберём все что мешает вам хотеть больше и жить лучшей жизнью.
А 1 марта начинает работать терапевтическая группа «Я и Мои Отношения».
Кто ещё хочет присоединиться - пишите «я хочу на курс» либо «я хочу на терапию» в комментариях.
Валентина Медведева , психолог , тренер , Арт - терапевт , автор проекта ,, Я и мои отношения’’