Похмелье — штука коварная. И если в 20 лет ты можешь за один вечер выпить все коктейли мира, тусить до 5 утра, а в 6 утра встать, умыться и пойти на работу или учебу, то уже ближе к 30 ты уже теряешь эту суперспособность и превращаешься в Похмельмена.
Для начала скажу, что похмелье — это не только головная боль, тремор и ненавить ко всему живому. Это, в первую очередь, отравление, которое может стать причиной серьезных болезней, таких как инфаркт или инсульт.
Вот вам несколько советов, которые помогут справится с этим синдромом.
ДО ВЕЧЕРИНКИ
1. Пред вечеринкой нужно плотно поесть. Лучше всего идет картошечка пюре со сливочным маслом и мясной подливкой.
2. Перед застольем выпиваем несколько стаканов воды. Очень поможет при обезвоживании.
3. Выпейте сорбенты. Поможет абсорбировать алкоголь и уменьшить его негативное воздействие .
ВО ВРЕМЯ ВЕЧЕРИНКИ
1. Не смешивайте несколько видов алкоголя разной крепости. Если хотите попробовать несколько напитков, то идите на повышение градуса, а будет еще лучше придерживаться одного вида напитка. Решили, что сегодня вы пират и начали с рома, тогда его и употребляйте. Благо, сейчас есть много вариантов коктейлей на основе выбранного вами алкоголя.
2. Закусывайте. Много и качественно. Сухарики и чипсы — не лучший выбор. Мясная и сырная нарезка наш вариант.
3. Танцуйте. Даже если не умеете. Или прогуляйтесь немного.
ПОСЛЕ ВЕЧЕРИНКИ
Если похмелье всё таки вас настигло, то:
1. Не опохмеляйтесь. В данном случае минус на минус плюс не даст. Похмелье математики не понимает. Если сначала будет хорошо, то потом станет хуже.
2. Приготовьте себе заранее коктейль: из минералки выпустите газ, добавьте половинку лимона, апельсина, лайма, щепотку корицы и сахара. Стаканчик перед сном и утром. Проверено на моих гостях.
3. Прохладный душ перед завтраком позволит смыть токсины, которые с потом выделились на кожу. И помойте голову.
4. Завтракать нужно обязательно. Но, если утро вы привыкли начинать с чашечки кофе, то откладываем это до безпохмельных времен. Ваш выбор — крепкий чай с лимоном, имбирем, медом и яичница из 2-х яиц или творог.
5. "Антипохмельный" супчик в обед. Это может быть жирненькая солянка, борщец или классический куриный супчик.
Самое главное правило — хорошего по чуть-чуть. Не нужно стараться произвести впечатление своей суперспособностью пить и не пьянеть. Опьянеешь, просто позже.
Похмелье как русская рулетка: пожет повезти и оно не настигнет вас, а может и нет. Так зачем рисковать?
Ваша mint-lavender