В свои 58 лет Екатерина Андреева, телеведущая, поражает молодостью и свежестью. Никто не может поверить, что в таком возрасте можно превосходно выглядеть, не только лицом, но и телом. Женщина раскрыла свои главные секреты красоты, которыми она руководствуется уже на протяжении долгих лет.
Екатерина рассказала, что главное в уходе за собой-правильное питание и много спорта. Телеведущая объяснила, что никакие радикальные методы не помогут в борьбе со старением, если "у вас нет легкости в движениях, мыслях, хорошей фигуры и растяжки". И добавила, что у нее в неделю по 9 тренировок, в их числе: растяжка, йога, кардио упражнения, пилатес, а хорошую растяжку звезда отметила одним из главных признаков молодого тела: "Главное, чтобы сухожилия были эластичными-это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки гораздо важнее, чем просто накачать мышцы".
Андреева также высказалась о том, как важно найти грамотного косметолога, который подберет соответствующий твоему типу кожи уход. Женщина рассказала о генетическом анализе кожи, который сделала, чтобы определить в чем именно нуждается и наметить план действий с косметологом.
Профессионально брюнетка ухаживает за кожей один-два раза в неделю в косметологическом кабинете, но и сама придерживается грамотного ухода, использует специальную маску во время перелетов и спит на ортопедической подушке-эти манипуляции помогают ей не сталкиваться с отеками. А своей любимой процедурой Екатерина назвала массаж - массаж лица серебряными элеронами и разновидность китайского массажа, который делается нефритовыми скребками по телу.
По поводу питания Андреева отметила, что исключает всю "гадость" из своего рациона и питается, в основном, правильными продуктами, но может себя побаловать чем-нибудь вкусным, которое должно быть исключительно домашним, чтобы телеведущая знала, из чего сделан продукт.
Все самые последние новости вы найдёте на нашем канале.
