Добрый день дорогие мои читатели, сегодня я поделюсь с Вами своим опытом, как нежелательно вести себя в спортзале, чтобы не приносить дискомфорт другим людям.
1. Обязательно берите с собой полотенце!
Когда Вы садитесь на скамью и после подхода встаете, очень часто после Вас на сиденье остается влажный след, что выглядит довольно не эстетично, это неприятно Вам, а так же окружающим людям. Положите полотенце на сидение, прежде чем сесть на него.
2. Берите сменную обувь, это должны быть обязательно спортивные кроссовки, в идеале для бега.
В уличной обуви, или шлепанцах заниматься неудобно и травма-опасно. В связи с этим в большинстве спортзалах разрешено заниматься только в кроссовках.
3. Старайтесь максимум прикрыть тело одеждой.
Вы не на пляже, чтобы демонстрировать окружающим свое тело.
Особенно не эстетично выглядят полные девушки, или бабушки в открытых топиках, демонстрирующие дряблую кожу, или небритые подмышки.
4. Обязательно следите за гигиеной, и пользуйтесь дезодорантом.
Был случай, когда девушка занималась, и все кто проходил мимо нее, старались как можно быстрее и дальше отойти от нее, а все потому, что от нее неприятно пахло потом. Это и самой девушке неприятно думаю было, и окружающим. Даже если после работы Вы не можете зайти домой в душ, это можно сделать перед тренировкой в спортзале. И Вам будет приятно заниматься со свежим телом, и не будете доставлять дискомфорт окружающим.
5. После завершения подходов положите блины или другой инвентарь на место, где им положено быть.
Практически во всех спортзалах это прописано в правилах. За Вами никто не обязан прибирать.
Буду рада если Вы поделитесь своим опытом в комментариях, что еще неприлично делать в спортзале.