Каждый чувствует себя неловко из-за того, как они пахнут время от времени. Выходя из спортзала или просто после долгого дня беготни по поручениям. И почему-то кажется, что некоторые люди пахнут потрясающе независимо от того, что они делают и в какое время суток.
Определение хорошего запаха, конечно, индивидуально. Хорошее для одного человека может быть аромат цветочных духов, а для другого - чистый запах белья или просто нейтральный запах в конце дня, а не запах тела. Каким бы ни был ваш подход, если запах - это то, о чем вы беспокоитесь, можно хорошо пахнуть весь день, и вот как.
1. Правильная диета
Диета - это ключ к тому, как вы пахнете, поскольку тело выделяет то, чем мы питаемся. Некоторые продукты питания содержат неприятно пахнущие соединения, называемые Лос (летучие органические соединения), которые могут вызывать неприятный запах при выделении через потовые железы. Продукты, содержащие высокий уровень Лос, включают крестоцветные овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста, спаржа и красное мясо.
Важно осознавать свое потребление специй, лука и чеснока. Они могут быть полезны для организма, но их запах может выходить через поры до 48 часов после того, как вы их съели (в зависимости от того, сколько вы съели). И конечно, алкоголь оказывает влияние на запах тела. Побочным продуктом алкоголя является сахар, который перерабатывается через поры и может вызвать тошнотворно сладкий запах. Чтобы хорошо пахнуть, свежие продукты - это ключ к успеху. Много фруктов, овощей и постного белка, поможет вам хорошо пахнуть.
2. Найти правильный запах для вас
Это может быть тяжелой работой, но это определенно стоит времени. Аромат, который творит чудеса для вашего партнера, может не иметь такого же эффекта для вас, поскольку индивидуальная химия тела играет определенную роль. Вы будете удивлены, узнав, сколько брендов и магазинов предлагают образцы своих популярных ароматов, что является совершенно доступным способом экспериментировать. Еще один хороший совет - посмотреть, как запах развивается в течение 4 часов. Специалисты по этой теме объясняют, что ваше первое впечатление от аромата называется "верхняя нота", и длится оно около 20 минут. Чтобы получить более точное ощущение запаха, попробуйте заметить, как он меняется, когда со временем исчезает.
3. Создайте слой ароматов
Не забывайте, что ваш любимый аромат продается не только в форме духов. Есть также гели для душа, масла и кремы. Если вы наносите слой аромата, используя несколько продуктов сразу, он, скорее всего, останется. Если вы хотите избежать синтетических или химических добавок и перейти на более натуральный продукт, вы можете выбрать масляный вариант, а не крем.
4. Пейте воду
Влага чрезвычайно важна для приятного запаха тела. И есть еще более простой способ сделать это, чем применять масла и кремы – просто пить много воды, конечно! Когда кожа сухая, она имеет тенденцию поглощать и рассеивать запахи значительно быстрее. Обезвоживание снижает выработку слюны, что является проблемой, поскольку слюна на самом деле обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Они предохраняют ваше дыхание от неприятного запаха.
5. Позаботьтесь о своей одежде
Это может показаться очевидным, но то, как вы заботитесь о своей одежде и стирке, оказывает большое влияние на запахи, которые вы испускаете. Существует целый мир моющих средств. Нетоксичные, без аллергенов, те, что пахнут бутиковыми ароматами. Не то чтобы все это было обязательно, конечно. Придерживаясь вашего обычного моющего средства, вы отлично справитесь с этой задачей.
6. Убедитесь, что ваш дом хорошо пахнет
Хотите верьте, хотите нет, но ваше окружение влияет на то, как вы пахнете в течение дня. Так что не останавливайтесь на своем теле и одежде. Проветривайте комнаты часто, чтобы они не становились душными и не начинали пахнуть затхлостью. Регулярно меняйте постельное белье, используйте ароматические свечи в вашем доме и ароматизирующие средства в ванной комнате. Это внесет большой вклад в ваше чувство спокойствия дома, помимо пользы от запаха.
7. Правильно храните парфюмерию
Когда духи подвергаются воздействию высокой температуры и влажности, молекулы запаха разрушаются, а вместе с ними и эффективность. Храните свои духи в прохладных, сухих помещениях вашего дома - в ванной комнате им не место. Всегда держите бутылку закрытой, когда она не используется.
8. Повторно нанесите в течение дня
Даже если вы все делаете правильно - соблюдаете сбалансированное питание, храните, правильно наносите духи и т.д.- мы все люди, и у всех бывают напряженные дни. Мы все потеем и впитываем все, что находится в воздухе вокруг нас. Это нормально, чтобы освежить ваши духи один раз в день, особенно если у вас задался очень длинный день.
Понравилась статья? Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и читать их первыми!
Читайте также: