Как легко твое нервное, неуравновешенное состояние передается окружающим! Диффузия! Нужно срочно погасить стресс, пока он не перерос в конфликт. Тишина заставляет тебя вспомнить, что у человека есть душа, и ты начинаешь прислушиваться к своим мыслям. Значит, едем в лес!
Не ожидала, что субботнее утро будет таким нервозным. Еще позавчера решили, что в субботу поедем на родник за водой и, заодно, погуляем на свежем воздухе. А вот ночью плохо спала, что-то накручивала себя, боролась со своими страхами. И, как результат, нервничала все утро субботы и других заставила нервничать. Как это состояние легко передается окружающим! Атмосфера в доме накалилась. Надо срочно разрядить ее. И вот, когда принято решение, успокоилась сама и другие, удивительно, стали спокойными.
А, когда доехали до окраины небольшого села, остановились у леса, вышли из машины, и услышали ТИШИНУ, настроение поменялось диаметрально! Идите в лес! Бегите в лес! Пребывание в лесной тишине - лучшее успокоительное! Не надо покупать Афабазол и пр. Прогулка по лесу вернет вам спокойствие и сделает вас уравновешенным. Вроде бы, это пустые слова, но чтобы поверить в них, надо сделать это.
Расслабилась сразу. Первое чувство тишины, прямо она чувствуется, и все плохое рассосалось, улетучилось. Лес зимой совсем по-другому красив, чем летом. Он спит и создает сонное настроение всем, кто пришел в него. Почему-то сразу представляю, как приеду домой и лягу, может, даже подремлю.
Вот выглянуло ненадолго солнышко из тучки. Я поспешила подставить ему лицо, и даже ощутила его прикосновение. Как приятно! Даже сейчас оно теплое. Хочется запечатлеть эту красоту и ощущения. А как запечатлеть ощущения? Может визуально. Ловлю взглядом тени от ветвей берез и сосен на снегу. Кусочки голубого неба разглядываю между деревьев. Лучи солнца, как кусок сыра, разрезанный ветвями деревьев, наполняют лес. Надо запомнить эту картину и ощущения! Потом эти ощущения вернутся при просмотре фотографий. Человек живет воспоминаниями.
Созерцание зимнего леса прерывает девушка с собакой. Идут с прогулки, или на прогулку. Веселый лай собаки заставил меня пожалеть, что не взяла своего Мишутку, побегал бы на свежем воздухе. В следующий раз обязательно возьмем с собой. Устроили небольшой пикник с чаем и пирожками. Это особое удовольствие пить горячий чай в зимнем лесу! Задалась вопросом: почему люди так любят покушать на природе? Ну, не из-за голода же. Конечно, аппетит приходит во время прогулки на свежем воздухе. И все же, почему?
Если у вас нет возможности уехать в лес, идите в ближайший парк! Это тоже природа, она близка и досягаема. Любое стрессовое состояние проходит, когда вы гуляете в лесу или парке. Нужна абсолютная тишина, чтобы разобраться в своих чувствах и мыслях.
Домой возвращались совсем другие люди! Лес успокоил и очистил.