У меня депрессия, и большую часть времени я хочу, чтобы меня оставили в покое. Чтобы не звали ни на какие вечеринки (у меня нет сил туда ходить и настроения, чтобы веселиться), чтобы не накладывали на меня никакие обязанности сверх того, что я могу выполнить. Я хочу, чтобы все просто было тихо и спокойно. Внутри и вокруг меня.
И, если внутренний покой я могу себе обеспечить путем лечения таблетками, медитациями и комфортным бытом, то на внешний я могу повлиять весьма опосредованно.
Вот, например, взять праздники. О эти праздники, как я их ненавижу. Предновогодняя суета с подарками, елками, билетами, поездками чуть меня не доконала.
Я-то сама, понятное дело, ничего не делала. Не суетилась. Сидела себе тихонько и ждала, пока этот ад закончится. Но вокруг много людей. На работе, в общественном транспорте. А они носятся. Истерят, ругаются, суетятся, спрашивают меня, а какие планы? Пускают салюты и взрывают петарды все новогодние каникулы.
Да никаких. Я пойду домой и буду там спокойно лежать. А потом это все повторяется на 14 февраля, будь неладен этот День влюбленных, на 23 февраля, и повторится на 8 марта. А потом еще 9 мая с этими георгиевскими ленточками и бессмертным полком. Ааааа!
Это все ужасно напрягает и раздражает нервы. Еще и тем, что праздники объединяют людей, дают повод порадоваться самим и порадовать близких. А мне это сейчас недоступно. И я завидую. И злюсь на себя. И вот, внутреннее спокойствие уже пфффф улетучивается, как пар из кипящего чайника.
Всевозможные исследования депрессии подтверждают факт, что праздничные дни усугубляют течение болезни. А у нас в стране эти праздничные дни - один за другим, начиная с декабря и заканчивая маем.
Если честно, мне хочется уехать куда-нибудь в лес. Где тишина, поют птички, нет интернета и людей. Возможно, там есть медведи, ну и ладно. Медведи не празднуют.
А вас бесят праздники?
Подписывайтесь на канал, чтобы каждый день читать о том, как я лечу депрессию и тревожное расстройство.
И еще: