Статья содержит партнерский материал школы МойДзен
Доброго времени суток!
После 50 лет очень важно заниматься спортом или хотя бы физкультурой. Также очень важно соблюдать диеты. Например, не есть сладкое и т.п., то есть вести ЗОЖ. Увлекаюсь я этим течением уже около 20 лет и ни сколько не жалею.
В старости нужно быть сильным и здоровым. Поэтому тренируюсь я 3-4 раза в неделю, не считая домашних тренировок.
Как часто вы тренируетесь? Почему?
В ходе тренировок в спортзале я часто соревнуюсь в силовых упражнениях с мужиками.
Побеждает тот, кто поднимет больше раз за определенное время. Советую и вам так делать.
Тренировка превращается в игру, а время летит совсем незаметно :)
Но тут, помимо привычных соперников, со мной захотели посоревноваться двое парней лет 20.
Видел я их не первый раз, поэтому примерно знал их силы. И они были немного больше моих.
Думал я, что сейчас надо будет поднажать с выносливостью, а они предложили не просто соревнование, а армрестлинг.
К слову, в лет 30 довелось заниматься им пару лет, поэтому знал что к чему.
Достали мы стол, подушки и начали бороться. Парни оказались не промах, сила чувствовалась, но мастерства не хватало :)
Немного я поддавался, чтобы потешить юные сердца. И в итоге они вышли победителями.
А вы любите армрестлинг? Боролись когда-то?
После нашего мини-турнира мы немного разговорились. И я узнал, что парни тоже ведут каналы на Яндекс.Дзен о спорте.
Мой канал пока не может соревноваться с ними. А все благодаря курсу МойДзен. Они быстро его закончили и сейчас имеют хорошие доходы.
Если вас интересует тема пассивного дохода, то вы можете завести свой канал на Яндекс.Дзен.
Но с курсом МойДзен это будет намного быстрее, проще и выгоднее вам. Переходите по ссылке и обо всем узнаете сами :)
После разговора длиной в час мы разошлись. Сейчас продолжаем заниматься вместе, соревноваться.
Но в поддавки я больше не играю, нужно же какой-то стимул давать им к росту :)
Поэтому победителем чаще выхожу я. Но, думаю, это будет недолго. Они с каждой тренировкой все крепчают, а я остаюсь на +-1 уровне.
А вы ходите в спортзал? Часто соревнуетесь с другими людьми? Какой для вас стимул тренироваться?
Спасибо, что дочитали до конца! Поделитесь этой статьей в социальных сетях! Не забудьте узнать больше о курсе МойДзен. Вы очень поможете развитию канала!