Исследования, проведенное среди более чем 30 000 женщин, 2 из 5 сказали, что у пары была проблема, будь то сухость, слабое желание или беспокойство, связанное с достижением кульминации. Половой образ жизни, несомненно, будет меняться по мере того, как меняется тело и образ жизни. Это типично, но не думайте, что старения означает, что ваша собственная сексуальная жизнь на самом деле закончилась. Несколько исследований показали, что многие 80 лет и старше действительно получают много удовлетворения и наслаждаться сексом. Ключ к пожизненной любви?
Ваши собственные гормоны теряют силу.
Партнеры в США Ким и Дан установили руководство, согласно которому они всегда будут наслаждаться любовью, по крайней мере, раз в неделю, за исключением случаев, когда он или она были больны. Мы в основном придерживаемся его, - говорит Ким. Ким изменилась, когда ей исполнилось 50, она поняла, что их регулярная сексуальная жизнь замедлилась. "У меня начали появляться проблемы с сухостью, и мы не могли достичь оргазма, хотя раньше у меня не было проблем", - говорит она. "Я беспокоилась, что стану бесполезной ниже талии до конца жизни".
По мере снижения уровня эстрогена, значительно уменьшается приток крови во влагалище, что является существенным элементом стимуляции. Кроме того, мышцы могут становиться значительно менее увлажненными, что значительно затрудняет половое развитие и может сделать занятие любовью болезненным, а иногда и мучительным. Подобные проблемы обычно возникают после рождения ребенка, особенно если вы кормите грудью; из-за того, что ваш собственный эстроген определенно подавлен. Такие лекарства от болезней, как химиотерапия, радиотерапия или операция, также могут вызвать трудности.
Если у тебя возникли трудности во время секса или сухость влагалища, пройди обследование у врача. Гормональные изменения могут привести к сухости влагалища, но также и другие лекарства, такие как антигистаминные, антидепрессанты и дополнительно таблетки, а также к некоторым поверхностным состояниям . Устранение основных причин может решить проблему.
Другие вещи, которые могут помочь
Смазки
Это кремы, которые вы наносите на гениталии перед сексом. Кремы на масляной и силиконовой основе не очень хороши, так как они не обезвоживаются так быстро, как кремы на водной основе.
Увлажнители
В отличие от смазки, Вы используете эти увлажнители каждые 2 или 3 дня, чтобы обеспечить ежедневное увлажнение. Если у вас большие проблемы с сухостью, вам нужно и то, и другое.
Вагинальные расширители
Во время менопаузы или даже в течение года без любви, вагинальный канал часто уменьшается и в конечном итоге становится менее гибким. Регулярный секс при менопаузе расширяет ткани, которые могут помочь. Однако, если вы заметили, что пенис вашей возлюбленной стучит во влагалище, то врач, лечащий сексуальные проблемы, может посоветовать вам "расширитель" - пластиковый аппарат, который вы ежедневно помещаете во влагалище на несколько минут, чтобы слегка потянуть ткани. Если у вас возникает много проблем, врачи обычно рекомендуют начинать с небольшого расширителя и использовать его несколько секунд в день, постепенно совершенствуя собственный метод до гораздо больших размеров и продолжительного времени.
Вибраторы
Если вы испытываете трудности с уровнем сексуального возбуждения или страсти во время вашего поиска горячего секса на более поздних этапах жизни, вибраторы часто помогают, потому что они обеспечивают много стимуляции. Не смущайтесь! В опросе 2009 года около 4000 женщин, гораздо больше 50% заявили, что они использовали вибратор. Если это слишком больно, вы начинаете терять желание. Вибраторы, как правило, великолепны, так как доставлять удовольствие гораздо проще.