Беременность – прекрасный, но не простой период для каждой женщины. К счастью современность предлагает много полезных советов. Исходя из своего опыта расскажу что помогло мне.
Первое наверно, с чем сталкивается женщина в начале своей беременности – это токсикоз. Что бы было немного легче пережить эти моменты нужно пить много жидкости. Не нужно пить сразу много. От тошноты помогают прогулки на свежем воздухе или можно просто немного проветрить комнату. Так же помогают мятные сосательные конфеты.
Принимайте витамины для беременных.
Не переедайте. Если вы находитесь в положении, это не значит, что нужно есть за двоих нужно кушать только когда хочется и старайтесь кушать правильную пищу.
Если у вас возникаю сомнения как назвать ребёнка то подготовьте список имен которым хотите назвать ребёнка, остановитесь на нескольких вариантах. Когда увидите малыша, тогда сами поймете, какое имя ему больше подходит.
С первым ребёнком мы с мужем сразу решили, как его назовем, а вот со вторым долго не могли определиться и в итоге выбрали имя, когда его увидели.
Не принимайте никакие таблетки, не проконсультировавшись с врачом. На ранних сроках даже нельзя пить некоторые травы.
Сделайте обязательно фотосессию с животиком, это будут приятные для вас воспоминания.
Не ешьте жирного перед сдачей общего анализа крови.
Лучше заранее планировать свои покупки для малыша не нужно верит приметам, что заранее ничего нельзя покупать. По себе знаю, потом будет просто не до этого. После родов хочется приехать домой, где всё уже готово. К тому же покупки поднимают настроение.
Настраивайте себя на то, что роды пройдут хорошо. Не нужно слушать тех, у кого прошло всё плохо и думать, что у вас будет так же.
Сумку в роддом лучше собрат заранее, где то на 30 неделе. Я была намного спокойнее, когда у меня всё стояло собранное в пакете я знала, что если вдруг я начну рожать, всё нужное у меня уже точно будет.
Заранее узнайте, какие документы нужно собрать на пособия, и детские, потому что повторюсь, потом вам будет не до этого.
Изжога мучает многих беременяшек, вот способы как от неё можно избавиться:
1. Семечки тыквенные или семечки подсолнечника.
2. Кисели густые.
3. Минеральная вода.
4. Охлажденное молоко.
5. Диетическое питание.
Наслаждайтесь своим положением. Читайте книги, гуляйте, слушайте хорошую музыку сделайте то, что давно запланировали. Сделайте новую прическу или порадуйте себя маникюром дышите полной грудью. И запомните беременность это не болезнь.