Если вы хотите легко и сытно поужинать, чтобы не приобрести лишние килограммы. То этот рецепт специально для вас!
Ингредиенты:
куриная грудка - 500 г
кефир 1 % - 250 м
чеснок - 3 зубчика
специи по вкусу
Приготовление:
Грудку моем, режем на кусочки средней величины
Чеснок режем тонкими дольками поперек
Отправляем к грудке
Добавляем специи
Заливаем кефиром и хорошо перемешиваем
Ставим в холодильник на час - два
Затем в предварительно нагретую духовку помещаем форму
Запекаем при 190 градусах примерно 40 минут
Вот такой нехитрый рецепт куриной грудки никого не оставит голодным)
Приятного аппетита!