Крайне сложно чувствовать себя хорошо и спокойно в отношениях. Особенно когда накрывает чувствами, начинаются тревоги,страхи,обидки,подозрения. Почему так получается что любимого человека мы пресуем как цепные, а с чужими людьми самые милые и добрые и с рук им легко сходит то, за то вчера любимому "откусили ухо". Наоборот должно же быть!
Ну вот допустим, выясняется что ваш друг вам не звонит , потому что вы ему не очень. Ну фиг с ним, он вам тоже может не очень! А если кажется что вы не очень любимому? Это целая катастрофа! Тут все понятно, но мы все же слетаем с катушек даже при подозрении или от своих же надуманных фактов. Нам достаточно допустить мысль, что он это сказал специально чтоб вас обидеть, а не просто ляпнул по глупоти и сама собой в голову лезет логическая цепочка :
Он сказал что борщ недосолен.* Он же знает, как мне важно, нравится ли ему моя стряпня* Значит хотел специально задеть* Издевается подлец* Просто я плохая и он меня не любит* ББББАААААААААААААААААААААМ
А своему другу вы бы просто сказали "Соль знаешь где,руки есть возьми)"
Любимые люди допущены внутрь под броню, они могут задеть наши самые болезные точки, о которых даже мы не знаем. По этогу мы на него орем системотически, что наверно на его бы месте даже не стали с нами встречаться.
Как это остановить?
- Засекайте дистанцию. Очень важно! Ваша цель не перестать детонировать, а научиться замечать ее до того как произошел БУУУУУМ.
- Говорите о себе: "Я не уверена , что все правильно поняла". Представляете так и есть!
- Говорите ему: "Что ты хочешь сказать?" И он надеюсь , ответить вам и скажет : "Я просто соли хотел чтоб ты подала". Люди ведь постоянно говорят одно, а хотят сказать другое.
Если вы научитесь ходить по этой дорожке, вы вскоре обнаружите, что орать стали гораздо реже, но еще и понимать его начнете гораздо лучше.
Вспомните мою статью как только вам будет казаться что он вас хочет обидеть.