Если вы еще не создавали свою мандалу, начните свое знакомство с рассмотрения мандалы, которая вызывает отклик у вас в душе. 😍 Когда понимаете, что готовы, сделайте первый шаг и рисуйте, что говорит вам ваше тело и душа. 🖌
Как помогает работа с мандалой? 💊
Для начала вы ощущаете расслабленность и умиротворение. 😌 Первые рисунки вам могут не нравятся, но потом, в какой-то момент вы почувствуете как процесс создания приносит вам удовольствие. Не гонитесь за идеальным рисунком, слушайте себя и сфокусируйтесь на самопознании. 🙏
Выражая свои эмоции на бумагу, вы переносите свои свои переживания, эмоции, тревогу и трансформируете во что-то материальное через цвет и фигуры. Каждый оттенок, символ, линия отвечает за свое личное значение. ☝
Самое важное в создании — это позволить себе поверить и дать волю чувствам, уберите все установки, ненужные мысли и творите. 🙌
Расскажите в комментарии, как вам помогают мандалы? Как давно вы рисуете? ❤
Мы рады раскрывать те или иные темы для вас, если вам понравилась статья, ставьте лайк, оставляйте комментарии как мандалы помогают вам, о чём вы хотели бы прочитать в следующем посте! До скорой встречи!
Ссылка для записи на марафон:
