- А я сыну даю кофе с года. Мы с мужем пьём регулярно и сын пристрастился. Правда ему не такой крепкий делаю.
- Нет, я своему пока только чай. Говорят кофе может перевозбудить, а у нас и так проблемы с укладыванием.
Слышу разговор мамочек в раздевалке бассейна.
Мамочки, вы о чём? Какое кофе и чай малышу с года?
Нет ни одного доказанного положительного влияния кофе на организм ребёнка.
К тому же заставить пить малыша кофе без сахара невозможно, а кофе с сахаром ещё больший вред.
Кофеин возбуждает нервную систему, увеличивает частоту сердечных сокращений, может приводить к аритмии. Так же обладает очень сильным мочегонным действием. Чаще всего стоит обратная задача, т.е. напоить ребёнка и поддержать водный баланс.
Кофе очень сильное возбуждающее средство для ребёнка. Плюс препятствует всасыванию железа из желудка.
Это очень вредная привычка для ребёнка!
С чаем немного проще, однако очень мало детей пьют чай без сахара. А это опять же куча вредностей.
В чае также присутствует кофеин. Если ребёнок пьёт хороший чай (не один пакетик на несколько литров кипятка), то это тот же вред, что и от кофе.
Как же обстоят дела с травяными чаями?
Чай с ромашки, с мяты и т.д. Во все травы входят особые химические вещества полифенолы, которые также мешают всасыванию железа из желудка.
А как же какао?
В состав какао входит теобромин, который действует чуть мягче, чем кофеин. Поэтому какао безопаснее, но рекомендуется детям с 2 лет.
Не экспериментируйте на детях до 2 лет!
Чай, кофе и какао детям можно давать только с 2 лет в очень разбавленном виде и с минимумом сахара.
Я 17 лет все напитки пью без сахара (цикорий, какао, чай). И родных к этому приучила.
Моя задача привить сыну привычку пить полезное. Вода для детей самое полезное. Но постепенно и другие напитки появляются в его жизни.
Регулярно варю компоты из фруктов, сухофруктов и ягод без сахара. Так же завариваю шиповник. Сын пьёт их с 4 месяцев.
В 1 год и 4 месяца очень иногда стала давать сыну попить из моей кружки немного цикория с молоком (всегда без сахара). В нём нет кофеина.
Поделитесь, а ваш ребёнок какие напитки пьёт?