Есть желание, в котором сходятся очень многие люди: чтобы в стуках было 48 часов, и тогда все дела будут точно доделаны, а обещания выполнены. Но вопрос в том, точно ли хватит выделенного времени, или, рассчитывая на него, мы снова будем "ничего не успевать".
Задумывались ли вы сколько энергии может уйти на придумывание отговорок от нежелательных дел? А если эту энергию сложить с вашей основной энергией, важное дело можно было сделать постепенно, и времени точно бы хватило в течение этого дня!
Что можно сделать за один день?
1. Поставьте себе цель: выполнять одно важное дело за день!
Именно одно дело (важное!) в день, не меньше. Если получится больше, то отлично! Дело не должно быть мелким, как, например, позвонить или написать е-мейл, что может занять 2-5 минут вашего времени. Выбирайте дело, которое требует не меньше 30 - 60 минут в день, а то и больше.
2. Старайтесь сделать это одно важное дело самым первым. Как только проснулись – приступайте к его выполнению.
3. Давайте себе отдыхать в течение дня каждый час по 5-10 минут. Можно закрыть глаза, либо сделать легкую разминку, потянуться, прослушать хорошую музыку, съесть что-нибудь вкусное и полезное и т. д.
И главное не забыть взять с собой с утра хорошее настроение!
Это были шаги, с которых все начинается. А теперь подумайте, какие дела вам необходимо выполнить, но на что у вас постоянно не хватало времени. Теперь оцените, какие из этих дел вы можете выполнять параллельно с пассивными делами?
Основная идея в том, что вы с легкостью можете параллельно выполнять два и более дел:
- Чем можно заняться в дороге. Вы могли бы читать/слушать книги/аудиокниги, которые давно хотели изучить, или писать тексты на смартфоне, планшете, ноутбуке.
- Что можно делать параллельно с работой по дому. Вы можете параллельно скачать материалы из интернета и подумать над какими-нибудь задачами по работе.
- Как сделать более полезным поход к врачу. Задумайтесь перед выходом, чем вы займетесь, пока будете ожидать в очереди? Может быть, сделать несколько важных звонков?
Общий совет: всегда, перед тем как взяться за какое-либо дело, подумайте, какие дела вы можете запустить параллельно, чтобы процесс шел без вашего участия?
Если у вас есть ежедневник, выделите место для графы «Параллельные дела», а ниже сферы: «За рулем», «Самолет», «Такси», «Ожидание». В дальнейшем помечайте задачи, которые можно выполнять параллельно.
Для примера выше также прекрасно подойдут контексты, содержащие специальные условия, например «наличие мобильной связи», «наличие соединения с интернетом», «тихая обстановка» и т. д. Также полезными будут группировки по времени – «на задачу требуется полчаса», «на задачу требуется до 2 часов», «на задачу требуется более 4 часов» и аналогичные.
Попробуйте разные варианты и найдете тот, с которым вам комфортнее всего. Когда параллельные дела войдут в вашу привычку, вы восхититесь тем, что успеваете сделать в сутки столько, сколько другие не успевают и за 48 часов.