Завтрак: сегодня решила изменить его. Нет сил уже есть грейпфрут. Помимо двух яиц, бутерброды (хлеб - 40 грамм, печень трески - 35 грамм Обед и ужин: обезжиренный творог (по 100 грамм) и хурма (250/185) Итоги дня: все сложнее становится. И не из-за голода, а из-за однообразия меню и отсутствия горячей полноценной пищи. Фруктовые дни - это вообще самый ужас и гадость. Помимо того, что на фото, съедено: 2 мандарина, 1 яблоко, 1 киви и 2 финика
Завтрак: сегодня решила изменить его. Нет сил уже есть грейпфрут.
Помимо двух яиц, бутерброды (хлеб - 40 грамм, печень трески - 35 грамм
Обед и ужин: обезжиренный творог (по 100 грамм) и хурма (250/185)
Итоги дня: все сложнее становится. И не из-за голода, а из-за однообразия меню и отсутствия горячей полноценной пищи. Фруктовые дни - это вообще самый ужас и гадость.
Помимо того, что на фото, съедено: 2 мандарина, 1 яблоко, 1 киви и 2 финика