Каждая девушка любит нежиться в ванне после длинного рабочего дня. В течение суток мы очень устаем и вечером необходимо расслабиться. Многие предпочитают принять теплую ванну. В этой статье вы узнаете, почему стоит принимать хвойную ванну и как ее сделать.
Запах хвои любят все. Он не только напоминает о новогодних праздниках, но и успокаивает. Поэтому попробуйте приготовить хвойную ванну. Ее польза очевидна.
Польза хвойной ванны
- Успокаивает и расслабляет
- Помогает снять стресс
- Если у вас высокое давление, то эта ванна отличный способ его понизить
- Помогают снизить вес
- Подтягивают кожу
- Помогают избавиться от бессонницы
Как у любой процедуры, у хвойной ванны есть некоторые противопоказания.
Противопоказания хвойных ванн
- Аллергические реакции на хвою
- Атеросклероз
- Онкологические заболевания
- Проблемы с сердечно сосудистой системой
Если у вас нет ничего из перечисленного, то хвойная ванна вам отлично подойдет. И не только не навредит, но и поможет укрепить здоровье.
Как приготовить ванну
Приготовить такую ванну сможет даже ребенок. Есть несколько способов, но все они очень простые и эффективные.
- Жидкий экстракт хвои
Вам понадобится пол стакана экстракта и почти полная ванна. Влейте хвою в воду. Перемешайте.
- Таблетки
В аптеках продаются специальные экстракты в таблетках. Если вы используете такой способ, то вам понадобятся 2 таблетки на полную ванну.
- Порошок
Возьмите 2 столовые ложки порошка хвои и насыпьте в воду. Размешайте.
- Сухая или свежая хвоя
Этот рецепт самый сложный, но эффект потрясающий.
Возьмите 2-3 стакана хвои. Добавьте их в кипяток(3л). Поставьте на огонь. Держите около 15 минут. Уберите с огня. Оставьте на 3.5 часа для того, чтобы он настоялся. Процедите полученную смесь, влейте в ванну.
Ванну нужно принимать не более 15 минут. Один раз в 2-3 дня. Сеанс должен длиться не более месяца и всего один раз в пол года.
Если вы будете принимать такую ванну, то ваш вес снизиться, так как они наладят обмен веществ, выведут из организма ненужные вещества, здоровье поправиться, кожа будет более упругая и гладкая.
Подписывайтесь на наш канал, следите за публикациями и ставьте лайки.