Найти тему

Весил 100 кг и похудел

С самого детства, я был пухлым мальчиком. В школе часто дразнили меня за это, типа оо пирожок наш бежит. И так было лет до 30, тогда я уже весил около 100 кг. Это очень сильно сказывалось на моей самооценке и в один момент я резко захотел начать новую жизнь, похудев и начав заниматься спортом

Для начала, нанял диетолога и тренера, которые давали мне хорошие советы по тому как питаться и заниматься в зале. Начал питаться меньшими порциями, но гораздо полезнее
Для начала, нанял диетолога и тренера, которые давали мне хорошие советы по тому как питаться и заниматься в зале. Начал питаться меньшими порциями, но гораздо полезнее

В Зале сначала было очень стремно находится, думал я там один такой жиробас, на деле в этом и смысл качалки, что каждый туда приходит, чтобы стать атлантом. Смеяться над худыми или толстыми, кто ходит в зал очень глупо - это как смеяться над больными в больнице

Постепенно, за счет жесткой дисциплины к себе и ежедневных физических и кардио тренировок, я смог сбросить вес до 85 кг. Далее я просто привел себя в форму, подкачавшись, и теперь выгляжу просто супер!

Уверенности стало в разы больше. Женщины стали больше обращать на меня внимания. Я стал душой компании. Больше путешествую и теперь моя жизнь реально полна всеми красками и проживаю я ее на 101%