Основные приёмы для самообороны без оружия.

1.Бросок через плечо.Подойдёт, когда нападающий двигается на вас.

2.Пердняя подножка.Также при движении нападающего на вас

3.Задняя подножка

Примечание:при этом броске следует резко толкнуть человека всем своим телом и в этот момент занести свою ногу за одноимённую ногу соперника(левая за левую, правая за правую)

4.Мельница(подойдёт для полного обезвреживания соперника, так как при резком и неожиданном падении обычно сбивается дыхание, а мельница это бросок соперника с высоты ваших плеч.

По моему мнению это самые стандартные приёмы самообороны, применяемые мной не раз.