Я хотел бы вернуться к обсуждению темы курения, точнее отказа от него. Я, можно сказать, бросальщик курить с большим стажем. Из 18 лет жизни с сигаретами в кармане, 8 из них я пытался от них отвязаться. Обладая таким опытом, беру на себя смелость обсуждать нюансы и ловушки, которые подстерегают курильщика на пути его отказа от сигарет.
И вот наступал день , когда я, полный решимости говорил своё твёрдое НЕТ своим «друзьям» сигареткам. Недельная мотивация, разбег, толчок, и, взлёт к здоровым лёгким и уверенному дыханию. День, два, три. Запас мотивации как запас воздуха у аквалангиста, с каждым днём тает. А конечная задача, использовать такой мотивационный акваланг как трамплин. В конце пути придётся неминуемо сбросить его, и поплыть дальше по жизни уже свободным от балласта. Ещё есть варианты, так скажем, дозаправки мотивировкой по пути бросания, но в конце, в той туманной и пугающей курильщика бездне жизни без сигарет наступит момент перестройки мозга и организма на новую реальность.
Проходит неделя, вторая, третья. Кислород (мотивация) подходит к концу. И вот только теперь человек делает по-настоящему объективный выбор куда двигаться. Либо продолжать путь, либо резкое всплытие с сигаретами в обнимку. Идём дальше несмотря ни на что! Не зря же был проделан такой путь!
Проходит месяц, второй. Чувствуешь себя как ветеран Великой Отечественной, как прошёл огонь, воду и медные трубы. СУПЕР ПОБЕДА, ощущение, что курить не начнёшь даже под дулом пистолета!
И тут подкарауливает, эмоциональная ловушка. Сильная стрессовая ситуация, сбивает 90% кандидатов в некурящие ряды свободных людей. Лишь немногие проходят места «Сцыллы и Хорибды». Например какая-то серьёзная проблема на работе или на личном фронте обнуляют все результаты, и ты, блин, прикуриваешь сигарету. И всё, депрессивное состояние на ближайшие месяцы обеспечено. НО ЕСТЬ ПРОТИВОЯДИЕ.
Решение бросить курить, надо принять именно в период стресса, и желательно сильного. Тогда другой подобный стресс, спустя два или три месяца без сигарет, будет Вам нипочём. ПРОЙДЁТЕ ЭТИ ОПАСНЫЕ БЕРЕГА, и не моргнув.
Я от чистого сердца желаю всем удачи в победе над курением, и с радостью помогу личным советом. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ОСТАВЛЯЙТЕ КОМЕНТЫ, давайте вместе бороться с этим злом уносящим столько жизней! Как говорится: ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА И РАЗУМ!