Норма в большинстве случаев это способ организации жизни и психики, который не мешает человеку жить.
В норме человек живёт, изменяется и развивается по определенным закономерностям.
Патология это не "минус норма". Патология тоже имеет свои закономерности. Тяжёлая патология редко возникает внезапно и ярко. Обычно это протекает незаметно как для чего человека, так и для окружающих. И неподготовленный человек заметит патологию ТОЛЬКО, если она уже стала преобладать в поведении.
Общая норма - это ожидаемое состояние для большинства людей. Линейка, с которой мы подходим к каждому. Есть уровень памяти, скорость мыслительных процессов, опыт, образование, навыки коммуникации и много чего ещё. Как давление 120/80, кому-то много, кому-то мало, но большинству в самый раз.
Поэтому есть
Индивидуальная норма. Это ожидаемое состояние в конкретных условиях жизни. На неё влияют особенности нервной системы, условия труда и жизни, межличностные отношения и тд. Всё по-разному воспринимают информацию, кто-то быстрее, кто-то медленнее. Кого-то мотивирует "морковка", а кого-то "пендель". Одни любят сплетничать, а другие слушать. Если вы всю жизнь носите неудобные туфли, то это норма для вас. У вас нет другого опыта. Если вам дают применить удобные туфли, а потом забирают - только тогда вы понимаете, что было что-то не так. И речь не про туфли, конечно.
Критерии нормы.
Всё это присутствует в большинстве случаев в обычных условиях жизни.
1. Стабильность. Психика работает слаженно, нет внезапных сбоев, отказов. Есть свой ритм работы, который вы знаете. Знаете, когда пик и спад работоспособности, когда надо отдохнуть, а когда можно ускориться. В целом, настроение и самочувствие почти не сказываются на жизни и работе.
2. Соответствие ситуации и реакции по направленности и интенсивности. Важно - аднкватность реакции ситуации.
Если вам наступили на ногу в автобусе, а вы устроили скандал и подрались с обидчиком, это неуместная интенсивность. Если вы смеётесь над грустными новостями это неадекватная направленность.
3. Отношение к себе и своим ошибкам. Ошибки - часть жизни. Вы относитесь к себе стабильно "as is". Самооценка не взлетает в небеса от небольших успехов и не падает на дно при неудачах или ошибках.
4. Критичность мышления. Вы можете признать, что ошиблись. Можете просить помощи, если не справляетесь. Вы воспринимаете подсказку и замечания. Вы берете за основу существенные признаки и умеете рассуждать, чтобы найти правильный ответ или компромисс.
5. Удержание цели. Вы сможете ввести разговор на одну тему, не отвлекаясь на детали. А если отвлеклись, то обязательно возвращаетесь. Вас не выбивают из колеи какие-то эмоциональные сообщения, которые к вам на относятся.
Так какой же он - нормальный человек?
Нормальный человек может
- принимать неправильные решения
- не быть рациональным
- не осознавать себя каждую минуту
- не понимать свои чувства
- не принимать чужую культуру
- не понимать чужого мнения
- бояться, плакать и страдать
- не доверять
- стыдиться
- горевать
- переживать и тревожиться
- не прощать обиды
- ругаться матом
- пить алкоголь
- курить
- есть всё, что захочет
- есть не все продукты
- влюбиться
- жениться
- разводиться
- быть одиноким
- иметь семью
- иметь детей
- не иметь детей
- работать на любой работе
- быть начальником
- быть подчинённым
- работать мало
- работать много
Хочу сказать, что любое проявление человека может быть как нормальным, так и быть признаком психического нарушения. Нет ничего заведомо ненормального. В разных культурах, в разное время и в разной ситуации норма разная.