В прошлом 2019 году я наворотила немало дел: развод, переезд, смена работы, потом еще одно увольнение. Все это время я очень переживала, много плакала. Но тогда же у меня случился самый большой инсайт за все время. На очередной группе, когда я рассказывала о чувстве вины, из-за которого я не могу ни есть, ни спать, не работать, мне дали такой анализ:
Виктория: Зачем вы испытываете чувство вины? Чтобы не развиваться!
Конечно, негативные эмоции очень важны – это как соль и перец в еде. Но когда негативных эмоций становится больше нормы, когда они отвлекают от текущих дел и важных задач, то тогда стоит задать себе вопрос – а зачем это нужно? И мой ответ будет: чтобы не развиваться.
Приведу пример:
Бывало ли у вас так, что вроде все прекрасно - и на работе, и в личной жизни все идеально, а преследует чувство тревоги? Это называется - синдром Собакевича @viktoria_cherdakova. У меня - сценарий мазохистки и этот синдром. Я не умею жить счастливо. Когда все хорошо, у меня на душе становится тревожно, как будто за углом притаилась опасность и «не к добру это». И тогда я стараюсь сделать себе какую-нибудь пакость (неосознанно, конечно), чтобы потом героически преодолевать трудности и наполнить свою жизнь смыслом.
Сейчас у меня все слишком хорошо, а значит пришло время все испортить.
И вот вчера после плодотворного рабочего дня я вдруг провоцирую своего любимого мужчину на скандал. Ну, немного пошумели, разобрались, и все, живите дальше. Но нет: я начинаю мусолить все эти переживания, переживать еще больше, и вот уже 10:30 следующего дня, а я все пишу дневник, думаю о своих ошибках, о своей обиде, пишу ему… What the Fuck?! Мне нужно работать. Нужно написать посты, снять сториз, закончить лекцию на прямой эфир, подготовиться к группе по шестому HSK, закончить план курса китайского языка, а что я делаю? Я бл... ПЕРЕЖИВАЮ!!! Зачем? ЧТОБЫ НЕ РАЗВИВАТЬСЯ!
Все дерьмо, которое происходит с нами, которое отвлекает нас от важных дел, вся умственная жвачка - чтобы не развиваться! .
А вы напишите своё отношение к скандалам - для чего они нужны? Сами часто скандалите? Зачем вам это нужно?