Добро пожаловать на прием к доктору Старченко!
Сегодня я предлагаю вам узнать о том, какой вес для вас идеальный по мнению врачей.
Масса тела имеет огромное значение на то, как вы себя чувствуете и на то, как работает ваш организм.
Большой вес способен оказывать очень высокую нагрузку не только на ваше сердце, но и на все остальные органы. А вот низкий вес опасен тем, что организм из за нехватки пищи начинает "поедать" сам себя.
Кстати, британские учёные недавно выяснили то, что человек каждые 10 лет набирает 10% от того веса, который мы имеем. Это связано с тем, что уменьшается количество выделяемой энергии на переработку пищи.
Ну, а теперь давайте вычислим ваш идеальный вес. Во всем мире для этого используют формулу Брокка. Она признана множеством специалистов и считается эталонной.
Для мужчин
Идеальный вес = (рост в сантиметрах - 100) * 1.15
Для женщин
Идеальный вес = (рост в сантиметрах - 110) * 1.15
Данная формула идеально подходит для любого возраста и любого телосложения. Ведь при ее выведение присутствовало множество экспертов в области медицины и математики.
Таблица
Кстати, не забудьте написать в комментариях ваши результаты и опишите свое ежедневное самочувствие. Мне будет интересно прочитать ваши комментарии и я обязательно постараюсь помочь вам в случае необходимости.
Если статья была полезной для вас, то поставьте лайк, а если хотите узнавать больше о своем здоровье, то подписывайтесь на канал