Во время переписки с подругой, живущей в другом городе, поинтересовалась, как её сын поживает? А она мне выдала, что всё не плохо, хороший парень вырос, заботится о ней. Свою семью создал, но вот страдает парень паническими атаками. А что это такое?
Лирическое отступление
Кстати, в пору моей молодости эта неприятная вещь называлась - сосудистый криз, или кардионевроз. А ещё пароксизм. Звучало скучно. И встречалось значительно реже сегодняшнего дня .
Меня эта "Бяка" тоже не миновала. Проявления умеренные, в истерике не бьюсь, но жизнь отравляют не слабо. Появляются в самое неожиданное время. Смотрим, например с братом какой - нибудь фильм. Спокойная, умиротворяющая обстановка, и вдруг как будто кто - то ударил меня изнутри, и пошло - поехало. Сердце начинает бешено прыгать . То замрёт, то в желудок "переместится". Ноги от ужаса ватные. Всё! Конец жизни!
Не сильна я описать это состояние. Пишу, но всё не то. Короче, пока не прочувствуете на своей "шкуре", так не поймёте.
То в дороге, сидим с мужем, мирно разговариваем, и опять всё тоже. Помучает минут 5 не больше, и стихнет.
Но в последнее время, я нашла пусть хоть и небольшую, но управу на это зло. И оно, как всё гениальное, просто и доступно. Сначала, я стала как в
позапрошлом веке, когда понервничаю, выпивать стакан воды. Помните, в старых фильмах стакан воды давали во время сообщения неприятных вестей. Вода кстати, успокаивает, не хуже всяких капель аптечных.
Ну и решила я попробовать, при следующей атаке панической, быстрее воды попить. Да так, чтобы не просто рот смочить, а нормальный стакан и полностью. И это... подействовало! Приступ прям притих. Но чувствую, сердце ещё не успокоилось. Дай, думаю второй стакан "тяпну".
И тут я прям обмякла, успокоилась. Красота. И родилась у меня версия, почему это сработало. Думаю, нервные клетки особо чувствительны к обезвоживанию. Мои точно, раз так реагируют. Помню читала я лет 10 назад книгу про излечение от множества болезней обычной водой. Но как то несерьёзно мне тогда такая теория показалась. Спустя годы по другому стала на это смотреть.
Вот только не всегда есть возможность иметь близко стакан воды при панической атаке. Она же не предупреждает, когда начнётся. Да и в дороге не всегда удобно выпить воды в достаточном количестве. А просто смочить горло не помогает.
Можно конечно же просто постоянно пить больше жидкости. И это не слабо сокращает панические атаки. Но это совсем другая история.
Кидайте в меня тапками сколько угодно , но вода мне реально помогла. Желаю всем здоровья!