Завтрак- это залог здоровья и успешного дня . Российские знаменитости частенько выкладывают в сеть фото своей еды . Большинство предпочитают кашу или яйца в любом виде . Но на столах встречается и икра , и фрукты ,и даже шампанское !
Яна Рудковская почти каждый день предлагает обсудить свой утренний рацион . Главное внимание Яна уделяет сервировке стола . Рудковская следит ,чтобы на ее тарелке были и белки ,и полезные углеводы . Это может быть яичница , вареное яйцо или сырники и конечно , овощи ,фрукты и ягоды . После завтрака Яна выпивает чашку чая с сахаром .
Анита Цой . На завтрак она любит овсянку на воде ,йогурт с орехами , творог с медом ,фруктами и тыквенными семечками или банальный омлет из трех яичных белков с зеленью .
Матильда Шнурова . На завтрак у нее может быть суп мисо, овсяная каша с семечками , фруктовый йогурт или тосты с маслом и черной икрой . А если завтракать приходится не в своем заведении ,то Матильда заказывает зеленый чай и йогурт со злаками.
Ксения Собчак на завтрак любит кашу с фруктами или оладушки из печеных яблок с корицей . Также на столе могут оказаться вареные яйца ,красная рыба и фрукты .
Елена Темникова в сервировке своих завтраков не уступает Яне Рудковской. Себе Лена делает заварную кашу с изюмом и орехами .Так же на столе присутствуют фрукты ,травяной чай ,овощной сок и йогурт .
На этом пока все , напишите в комментариях ,а какой ваш любимый завтрак ?