Много-много статей на тему легких завтраков было и будет. Ну а чем мы хуже?
Начитавшись разных рецептов и подумав: действительно, зачем вставать на час раньше, если можно успеть за 10 минут?! Попробуем :-) Тем более, что не раз читала и слышала от врачей: самый полезный завтрак даже не каша, а омлет и овощи. Тут тебе и теплая пища, и белок, и овощи, и витамины.
Итак :-) Фото на буднях сделаю и добавлю. Получается очень вкусненько и смотрится аппетитно!
Засекала по времени.
Включила духовку на 200 градусов и режим обдува "верх-низ". Вымыла яйца, достала миску, разбила в нее 6 яиц. - 30 секунд.
Посолила, влила молоко, натерла сыр; взбила вилкой. - 44 секунды.
Настелила в форму для кексов (у меня прямоугольная) бумагу для выпечки. Стелю так, чтобы края вверх торчали (просто удобнее вытаскивать). Вылила содержимое миски. Поставила в духовку, убавив её до 180 градусов. - 23 секунды.
Пошла умываться, приводить в порядок голову, будить детей. На это уходит примерно 8-10 минут. За то время, что я делаю другие дела, омлет стоит в духовке и готовится.
Вымыла огурчики и помидорчики. Разложила по тарелкам. Вытащила готовый омлет. За уголки бумаги достала из формы, разрезала и разложила - 50 секунд.
Три минуты - завтрак подан. Кушайте на здоровье ! :-)
Я экспериментирую. Очень вкусно получается, если на дно положить тонкий лаваш и сверху им закрыть, натерев затем сыр. Но это дольше по времени. Очень вкусно также потереть внутрь не только сыр, но и сосиску или докторскую колбасу.
Приятного аппетита! Конечно же, велосипед я не изобрела. Но вдруг кто-то из мам не знал о таких простых рецептиках и воспользуется ими. Я буду очень рада :-)
