Я читала много статей в интернете, в том числе в Дзене, какие чудеса будут происходить с организмом, если полностью отказаться от сладкого. А еще, кажется, Вера Брежнева устраивала марафон, чтобы все желающие смогли, как и она, перестать употреблять сахар.
Тогда это казалось мне нереальным, да и сейчас, по правде говоря, тоже. Я привыкла после каждого приема пищи радовать себя конфеткой или сырком в глазури. В течение дня рука постоянно тянется за цукатом. Да и каша овсяная без варенья в рот не полезет.
Но с завтрашнего дня я планирую хотя бы начать минимизировать количество съеденных сладостей. Для чего мне это нужно? Я хочу улучшить состояние кожи, поберечь зубы, а ещё уменьшить немного щеки и живот. На завтрак варенье пока оставляю, но буду класть меньше, и ограничусь половиной сырка. В обед конфету уберу, я надеюсь... На полдник у меня творожная масса, надо стремиться перейти на простой творог с сухофруктами. За ужином снова останусь без конфеты. А кефир, видимо, пока буду пить с цукатами.
Я понимаю, что сладкое еще остается в моей жизни. Но даже это потребует от меня больших усилий.
Спросите, причем тут мультики? А вот тут я и проверю, как снижение глюкозы в крови будет влиять на мою мозговую активность и новые идеи для серий. А пока вы можете посмотреть наши старые видео на Ютубе или подписаться на ТикТок kukly_tv .
