Тёмные круги под глазами — это не повод бежать к врачу и хвататься с тоской за сердце. Причина может оказаться вполне банальной.
Слишком много времени провели на солнце, а пить не хотелось. Даже лёгкое обезвоживание может утром отразиться в зеркале в виде синяков. Или наоборот. Слишком много воды выпили, а утром и мешки под глазами и тёмные круги. Под глазами очень тонкая и нежная кожа. С годами она истончается сильнее, делая нашу сеть кровеносных сосудов видимой. Своего рода индикатор опасности. А причин для этого множество.
Полезные продукты
Если темные круги вызваны хрупкостью капилляров, стоит добавить в рацион продукты богатые антиоксидантами:
- Ежевика
- Черника
- Петрушка
- Лук
- Бобовые
- Гранаты
Среди напитков это чай, особенно зеленый. Однако чрезмерное потребление может уменьшить усвоение организмом железа.
Анемия
Наличие темных кругов, сопровождаемые явной бледностью, может быть связано с анемией. Явная нехватка витамина С. С этим помогут справиться апельсины, морковь, киви, лимонный сок, перец, клубника, помидоры и листья салата.
Недостаток сна
Если темные круги возникли из-за недостатка сна, единственное реальное лекарство — это сон. Нужно помнить — согласно Аюрведе, важно заснуть не позднее 23 часов, поскольку именно после полуночи наше тело восстанавливается и перезаряжает энергию, способствуя рождению новых клеток.
Почки
Согласно китайской медицине, темные круги могут быть признаком энергетического дисбаланса в почках. Решить проблему помогут такие продукты как:
- Грецкие орехи
- Фисташки
- Малина
- Фенхель
- Семена укропа
Аллергия
Наличие темных кругов в некоторых случаях может быть признаком аллергии, особенно у тех, кто страдает от чувствительности к пыли, пыльце и травам. Кроме этого может быть связано с пищевой аллергией.
Народные средства
Самые простые народные средства, чтобы быстро убрать тёмные круги присутствуют на кухне у любой хозяйки.
Чай в пакетике прежде чем приложить, лучше на полчаса оставить в холодильнике, тогда он справится гораздо быстрее и эффективнее.
Кружочки огурца женщины применяют с незапамятных времён, но гораздо лучше справится ватный диск, пропитанный соком.
Сырой картофель натёртый и завёрнутый в марлю избавит от тёмных кругов за 15 - 20 минут.
И даже салфетка, пропитанная томатным соком, справится без труда.
Однако не нужно забывать, одноразовое применение удалит мешки под глазами и тёмные круги ненадолго, и чтобы окончательно избавится, потребуется длительное применение.