Вы, наверное, неоднократно замечали, что чем усерднее что - то пытаетесь запомнить, тем труднее это сделать, Я помню как я упорно готовилась к гос, экзаменам с целью получить красный диплом, что практически подвело меня к полному срывы готов, Мозг как будто издеваясь надо мной отказывался напрочь усваивать и запоминать информацию,
Итак, для того, чтобы быстро запомнить информацию необходимо придерживаться следующего правила:
- первое повторение сразу же после окончания чтения,
- второе повторение через 20 минут после первого.
- третье повторение - через 8 часов,
- четвертое повторение - через сутки,
Для того, чтобы информация попала в долгосрочную память режим повторений должен быть следующим:
- первое повторение - сразу после окончания чтения,
- второе повторение через 20 минут после первого,
- третье повторение - через сутки,
- четвертое повторение - через две - три недели,
- пятое повторение - через два - три месяца,
Кстати, Вам это ничего не напоминает, ведь именно по такой системе мы получаем школьные и университетские знания - уроки, домашние, контрольные, итоговые работы,