Приветствую всех читателей моего канала! В предыдущей статье " С лёгким паром!" мы познакомились с историей бани. А теперь поговорим о её пользе.
Известные исследователи русского быта И.Забелин и А.Афанасьев отмечают в своих работах, что ещё во времена язычества на Руси люди преклонялись культу огня и воды. Уже тогда баня и домашний очаг почитались славянами.
Согласно древним описаниям, баня представляла собой бревенчатое строение с очагом. На раскалённые угли этого очага лили воду, которая превращалась в пар. Затем угар выпускали и мылись. Но это ещё были бани, которые топились по-чёрному.
Потом бани усовершенствовали: появились дымоход и каменка, на которую плескали воду или квас. А квас или пиво . брошенные на раскалённые камни, создают в парной аромат свежеиспечённого хлеба.Использовали и другие благовония.
В парной тело разогревалось, поры открывались, шло усиленное потоотделение.В это время избавлялись от шлаков и токсинов. Как сейчас сказали бы - происходила детоксикация организма.
В бане также пользовались различными вениками : берёзовыми. дубовыми, вишнёвыми, можжевеловыми, даже черёмуховыми, весной.
После посещения парной принято было прыгать в прорубь или в снег, летом- в реку или пруд. Некоторые просто обливались ледяной водой.
Все эти процедуры применяются и сейчас, что конечно способствует оздоровлению. Контраст температур укрепляет кровеносные сосуды, тонизирует мышцы, бодрит и закаляет организм. И к тому же, получаешь несказанное удовольствие !
Терапевтический эффект этих простых и приятных процедур сравним с сильнейшим воздействием на весь организм.
В бане каждая клеточка нашего тела получает невообразимый заряд энергии. И этот заряд заставляет её работать по-новому.
В это время перезапускаются естественные процессы регенерации и самообновления. Несомненно , вы молодеете и хорошеете!
В современном мире водные процедуры доступны каждому. У всех в доме есть или ванны, или джакузи, или душевые кабины.В больших и малых городах как на дрожжах растут СПА- салоны. Но вряд ли они могут заменить баню.
Однажды мне в руки попал толстый женский журнал. В нем была реклама одного из СПА-салонов, где перечислялись предлагаемые процедуры:
- горячие обёртывания
- скрабы, пилинги, маски
- массаж
- детокс
- контрастный душ,
всего - 28 пунктов.
А внизу редакторы журнала поместили ма-а-аленькую сноску:
- но все эти процедуры может заменить посещение бани.(!)
Вот это правильно! В старину люди называли баню "раем на земле".Ведь, действительно, там чисто, тепло, все голые и все равны.
А в непростые перестроечные времена народ сочинил частушку про баню:
Денег нету на лекарства,
Ходим в баню с душем,
Там не только тело лечим,
Но ещё и душу.
Я сама всю жизнь хожу в баню и всем советую. Не пожалеете! Лёгкого всем пара!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки,пишите комментарии.