Представьте, уже в возрасте от 1 до 3 лет мы начинаем осваивать свое тело. В процессе развития одно из главных мест занимает физическое "Я".
Уже в раннем детстве мы учимся взаимодействовать с другими при помощи тела.
В подростковом возрасте мы сталкиваемся с резкими физиологическими изменениями, и организм впервые начинает испытывать сексуальное возбуждение.
В этот период формируется новый "Я"-образ, который ориентируется на половую идентификацию. ♀️♂️
Познание себя приводит к формированию оценочного и поведенческого компонента ( Какой я на самом деле? Как ко мне относятся окружающие?). Таким образом "Я"-концепция включает в себя реальное "Я" и "Я"-идеальное.
На этом этапе развития у нас появляется внушительный список вопросов ⁉️ Благодаря ответам на эти вопросы, формируется наш бытовой и сексуальный опыт.
Взрослыми мы уже имеем сложившееся представление о гигиене, сексе и физиологических особенностях организма. К этому времени, зачастую, мы прекращаем задавать вопросы и руководствуемся существующим опытом. Мы начинаем придерживаться концепции "Я" - идеальное, забывая прислушиваться к себе реальному.
НО! Именно реалистичное восприятие себя, своих чувств и желаний открывает нам новые возможности.
Будучи взрослыми мы можем отслеживать свои желания, контролировать свою безопасность и экспериментировать. Честные ответы на 4 простых вопроса помогут найти гармонию и поделиться ей с другими:
- Кто я?
- Чего я хочу?
- Что я чувствую?
- Нравится ли мне это?
Не забывайте задавать эти простые вопросы себе и своему партнеру — это станет залогом здоровых и комфортных сексуальных отношений.
С ♥ ваша команда проекта Мне Нравится.