KАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ ПРЫЩИ?

Безусловно, в первую очередь, чистота кожи лица НАПРЯМУЮ зависит от того, что мы едим- это неоспоримый факт. В большинстве случаев прыщи появляются именно из-за не качественного питания, употребление большого количества пищевого мусора:

• Жирные продукты (картофель фри, колбаса, полуфабрикаты, майонез, чипсы итд).

Кроме того, в этих продуктах огромное количество соли, канцерогенов, которые вызывают и другие сопутствующие заболевания.

• Большое количество сахара (шоколад, печенье, торты, булочки, конфеты).
• Молочные продукты (научно доказано, что молочная продукция с высоким содержанием жира может вызывать прыщи). Они усиливают активность сальных желёз и способствуют возникновению прыщей.
• Газированные напитки. Сладкие напитки, в которых содержится много сахара вызывают не только прыщи, но и съедают коллаген(отвечает за прочность и эластичность кожи).
• Алкоголь и сигареты. Когда я много пила и алкоголя и курила сигареты- у меня были частые проблемы с кожей, почти после каждой очередной пьянки выскакивал этот недуг.

Внимание:

Я не говорю, что нужно полностью избавиться от вышеперечисленных продуктов в своём рационе, но если вы всем этим злоупотребляете - советую пересмотреть свои пищевые привычки. От пары долек шоколада ничего не будет, во всем важна МЕРА. Поэтому сейчас мое лицо не страдает огромным количеством прыщей, даже если уходовая косметика не люксовых марок, достаточно дешёвая.