Острая респираторная вирусная инфекция (или острый вирусный ринофарингит) — самая распространенная инфекция, которой можно заболеть. Симптомы ОРВИ могут вызывать более 220 штаммов вирусов. Чаще всего встречается риновирус. На его долю приходится 50% инфекций. Коронавирус занимает второе место, вызывая от 15 до 30% всех простудных заболеваний, согласно исследованию 2012 года в Journal of Virology.
И ТОРС (тяжелый острый респираторный синдром или т.н. «атипичная пневмония»), и БРС (ближневосточный респираторный синдром) вызваны вирулентными штаммами коронавируса. Есть опасения, что уханьский вирус, впервые выделенный в провинции Ухань в Китае в декабре 2019 года, ничуть не менее заразен и опасен.
Симптомы ОРВИ: кашель, насморк, жар, боль в горле, одышка и слабость. Заражение уханьским вирусом может привести к пневмонии, дыхательной недостаточности и даже смерти. Антибиотики убивают бактерии, но не вирусы, поэтому важна профилактика инфекции и симптоматическая помощь заболевшим.
Уханьским вирусом были заражены тысячи людей во всем мире. На момент написания этой статьи более четырехсот заболевших умерли. Международное авиа- и железнодорожное сообщение способствует опасному распространению вируса.
Простые стратегии, помогающие укрепить иммунитет и предотвратить передачу вируса
- Частое мытье рук теплой водой с антисептическим мылом
- При кашле следует кашлять в рукав, а не прикрывать рот рукой
- Открывайте двери и нажимайте кнопки в лифте костяшками пальцев (а не подушечками, как обычно)
- В общественном транспорте надевайте защитную маску
- Не допускайте обезвоживания
- Старайтесь есть как можно меньше сахара, рафинированной пищи и полуфабриктов
Следующие добавки также могут быть полезны для профилактики вирусных инфекций и борьбы с симптомами простуды. Примечание: мы не говорим о профилактике именно уханьского вируса, только о предотвращении вирусных инфекций в целом.