О коктейлях красоты сегодня не слышал разве что ленивый. Не стихают и споры, что больше приносит пользу или вред экспресс похудение на них. Изучив все за и против, я остановилась на нескольких вариантах жиросжигающих коктейлей. Прибегаю к их использованию , когда не застегиваются любимые джинсики или просто после зимней спячки.
Итак, мои любимые детокс-коктейли по- порядку.
Состав коктейля №1:
- ананас - 4 колечка
- грейпфрут средний - половина
- тыквенные семечки - 20г.
- кефир (маложирный) - 250 мл.
Для приготовления коктейля необходимо перебить все ингредиенты в блендере и готово! Главными действующими лицами здесь выступают ананас и грейпфрут, которые известны своими жиросжигающими способностями. Ну а пользе тыквенных и говорить нечего, супер набор витаминов и минералов
Заменяю этим составчиком ужин. Ем его маленькой ложечкой, а не пью. Так сытость приходит быстрее. Результат на 3-4 день- на весах заветный минус.
Есть еще один летний жиросжигающий коктейль, который отлично работает и прост в приготовлении. Нам понадобятся.
Состав коктейля № 2:
- стебель сельдерея - половина
- груша - половина
- огурец - половина
- яблоко- половина
Все смешать в блендере. Коктейль готов. Он отлично очищает и благотворно влияет на кожу.
Третий коктейль в моём топе среди детоксов .
Состав коктейля №3:
- кефир (маложирный) - 250 мл
- молотая корица - 0,5 ч.л.
- молотый имбирь - 0,5 ч.л.
Смешать составляющие и выпить. За счет кефира забивает голод, а корица с имбирем тем временем ускоряет обмен веществ и сжигают жир.
НО! ВАЖНО! Уважаемые читатели все мы индивидуальны и имеем свой набор болезней и различных аллергий , поэтому учитывайте пожалуйста возможные противопоказания при использовании любого рецепта!