В школах и садах Подмосковья принимаются колоссальные меры по предотвращению распространения гриппа и ОРВИ - проводится термометрия, отменены занятия в бассейне и массовые мероприятия.
Я думаю, что и дома не стоит пускать ситуацию на самотёк, а нужно сделать то, что в наших силах, чтобы защитить себя и своих родных.
Для профилактики вирусных инфекций:
1. Мойте руки регулярно и качественно.
Мой свёкр не моет руки, приходя с работы домой. Надеюсь, что сейчас, в сезон простуд, он изменит своему правилу и не будет подвергать лишнему риску живущих с ним людей.
Своим домашним я выдала дезинфицирующее средство для рук, чтобы пользоваться им, когда они не дома и у них нет доступа к воде и мылу.
2. Кашляйте и чихайте правильно - в одноразовую бумажную салфетку, которая выбрасывается сразу после использования, или в согнутый локоть. Не в ладони!!!
3. Чаще убирайте дом.
Особенно места регулярного использования - дверные ручки, выключатели, дозаторы мыла, столешницы, постельное бельё.
4. Не трогайте лицо.
Микробы, которые попадают на наши руки, легко переносятся на лицо и через него попадают внутрь организма. Поэтому см. пункт 1 - мойте руки!
Это особенно важно для детей, которые руками хватают всё подряд, а потом касаются ими рта, глаз или носа.
5. Не забывайте о проветривании.
При проветривании снижается количество микробов в помещении.
Надеюсь, мои простые советы будут для вас полезны.
Берегите себя и будьте здоровы!
Спасибо за ваши лайки.
