ингредиенты:
- 1 маленький ананас
- 1 чайная ложка очищенного масла для жарки
Ингредиенты для теста:
- 3 яйца
- 1 и 1/2 чашки рисовой муки
- 1 чашка кокосового молока
- 2 столовые ложки растопленного осветленного масла
Очистить ананас и нарезать ломтиками. Смешайте все ингредиенты для теста в гладкую массу в блендере или с кухонным комбайном. Затем опустите каждый ломтик в жидкое тесто и обжарьте на масле с каждой стороны.
Морковный сок со свежим имбирем
ингредиенты:
- 4-5 морковок
- 2-3 см свежего имбиря
- 1/2 лимона
- щепотка корицы
Пропустите морковь и имбирь через соковыжималку или соковыжималку. Добавьте лимон и щепотку корицы к полученному соку, который увеличит вкус сока.
Овощное карри
ингредиенты:
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 большая луковица, мелко нарезанная кубиками
- 4 средних зубчика чеснока, расколотых
- 1 столовая ложка свежего тертого имбиря
- 1 столовая ложка молотого кориандра
- 1 и 1/2 чайной ложки молотого тмина
- 3/4 чайной ложки молотой куркумы
- 1/2 чайной ложки молотого Cayenne
- 1 столовая ложка томатной пасты
- 2 чашки овощного бульона
- 1 чашка легкого кокосового молока
- 1 чайная ложка корицы
- соль и перец
- 1 головка цветной капусты или брокколи, нарезанная на соцветия
- 3 средних сладких картофеля, очищенных и нарезанных кубиками
- 2 средних помидора
- 1 чашка замороженного горошка
- 4 чашки шпината
- 2 столовые ложки свежей кориандра, нарезанные
- сок 1 лайма
- Басмати рис
Нагрейте масло на среднем огне в большой кастрюле. Добавить лук и жарить около 2 минут. Уменьшите огонь, затем добавьте чеснок и имбирь и жарьте минуту. Добавьте кориандр, тмин, куркуму и кайенский перец. Смешайте все, затем добавьте томатный концентрат, бульон, кокосовое молоко, корицу, чайную ложку соли и 1/4 чайной ложки перца. Доведите ингредиенты до кипения. Через некоторое время понизьте температуру и варите 10 минут. Добавьте цветную капусту, картофель, помидоры и горох. Запустите огонь и доведите блюдо до кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите, пока овощи не станут мягкими. Это должно занять около 20-25 минут. Добавьте сок лайма и цедру, затем варите еще 3 минуты. Приправить по вкусу солью. Добавить две горсти шпината и варить 2 минуты, пока шпинат не станет светло-зеленым. Подавать с рисом и кориандром.
2 как худеть на воде
Каковы признаки недостатка воды в организме?
Недостаток воды в организме можно сразу увидеть. Цвет лица становится серым, а морщины и поры более заметными. Более того, тело перестает нормально функционировать, мы становимся слабыми, нам труднее собирать мысли. Мы более сонные. Это сопровождается воздействием на состояние нашей кожи, особенно на лицо, шею и расщепление, а также на волосы и ногти, которые начинают ломаться и расщепляться. Мы становимся непривлекательным, морщинистым фруктом, который никто не хочет. Поэтому, чтобы избежать этой ситуации, мы должны пить как можно больше воды и радоваться жизни!
Какими свойствами обладает щелочная вода?
Щелочная вода нейтрализует свободные радикалы, что положительно влияет на состояние кожи. Это помогает предотвратить морщины, а благодаря лучшему кровоснабжению кожи цвет лица становится светлым, сияющим и подтянутым. Кроме того, щелочная вода выводит токсины из организма, нейтрализует свободные радикалы, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, участвует в снабжении организма кислородом и поддерживает доставку питательных веществ. Девочки, разве это не похоже на рецепт красивой и здоровой кожи круглый год? Определенно да! Вода обладает действительно удивительной силой и положительно влияет на наше здоровье!
Какими свойствами обладает кислотная вода?
Кислая вода - отличное косметическое средство, которое следует использовать для очищения волос и кожи головы. Обладает более сильным эффектом, чем классические шампуни или кондиционеры. Это позволяет удалить скопившиеся внешние примеси, избыток кожного сала, а также остатки продукта, такие как лак для волос или муссы для волос. После мытья волос кислой водой они становятся намного приятнее на ощупь, возвращают более здоровый вид, и через короткое время даже проблема жирных волос исчезает. Кожа головы может свободно дышать, что оказывает огромное влияние на состояние наших волос, а также на весь наш внешнисти