Вы слышали когда нибудь о золотом молоке? )
Золотое молоко это очень вкусный и полезный напиток. Этот напиток помогает улучшить сон и уравновесить гормональный фон, так же он очень полезен для иммунитета и проблем с пищеварением.
Куркума которую мы используем в рецепте, помогает очистить кровь.
Золотое молоко хорошо помогает при проблемах с суставами и оно очень полезно для нервной системы.
Но конечно же есть и некоторые противопоказания. Например при камнях в желчном от приема золотого молока лучше отказаться. Обязательно изучите информацию о пользе и противопоказаниях. Можно почитать в интернете более подробно об этом.
Пользы у золотого молока конечно много. А главное его вкус!) Готовится довольно просто и быстро! У меня ушло всего 5 минут на его приготовление.
И кстати благодаря своему слегка островатому привкусу, можно использовать, при простуде и кашле.
Главное соблюдать все пропорции.
Я приобрела уже готовую смесь, но можно и просто купить пакетик куркумы и её использовать. Получится все тоже самое.
Ингредиенты у нас самые простые, найдутся в каждом доме.
Для моего рецепта я взяла
литр молока, куркуму, сахар и кокосовое масло.
так же мне понадобится кастрюлька для приготовления моей волшебной смеси) И венчик для размешивания. Чайная ложка и небольшое ситечко, для просеивания.
У меня вот такая смесь. Это 100% куркума) просто в красивой коробочке. Поэтому если вы купите просто куркуму приправу, это будет абсолютно тоже самое)
Ещё раз о пользе куркумы на фото выше. Переоценить этот напиток невозможно. Листайте галерею
Я наливаю в кастрюлю литр молока и довожу его до кипения
Когда молоко закипает, я добавляю в него 3 чайных ложки сахара и хорошо перемешиваю.
Затем добавляю три чайных ложки куркумы
Куркуму я просеиваю через небольшое ситечко, чтоб в молоке не образовалось комочков.
После этого я тщательно перемешиваю молоко с сахаром и куркумой венчиком.
Даю покипеть ему еще минуты три и снимаю с огня.
Золотое молоко у меня уже готово!
Когда оно немного остынет я добавляю в него три чайные ложки кокосового масла. Масло я покупала по Акции. Но его можно и самим приготовить.
Можно добавить масло сразу в кружку с золотым молоком. Имейте ввиду что косовое масло нельзя добавлять в кипяток и кипятить вместе с молоком.
Вот так выглядит мое золотое молоко! Оно ярко желтое и пахнет очень приятно куркумой!
А мы запасаемся пряничками и приступаем к чаепитию) На самом деле золотое молоко пьется просто без пряников и печенья)
И лучше всего его пить во второй половине дня. Оно улучшает сон.
Ну кому как нравится)
Мне этот напиток понравился! Приятный, теплый и уютный. Хорошо прогревает горлышко.
Вкус немного с приятной остринкой. дети попробовали немного, сказали вкусно)
А я предлагаю Вам почитать о том как мы делали красные и зеленые блины, используя натуральные красители, тут...
А так же рецептик тонких блинчиков тут...
Ну а если вам интересно как сделать красивую подставку под кружку, читайте об этом здесь..
Если вам понравилась эта статья ставьте пальчик вверх и не забудьте поделится ей в соц сетях!
А так же подписывайтесь на мой канал! Я рада новым читателям!
Ну и конечно же мне интересно услышать ваше мнение о данном напитке! Пишите, комментируйте.
Приятного Вам чаепития!