Всем знаком сильный вкус чеснока. Он делает ароматнее и добавит пикантного вкуса любому блюду . Не секрет, что чеснок очень полезен для нашего организма, он содержит в себе важные минералы и витамины, такие как витамин В, натрий, калий и магний. Если употреблять чеснок регулярно, улучшится сердечно сосудистая система, а так же обмен веществ.
Резкий запах чеснока обусловлен из-за содержания в нем аллицина, соединения серы. Аллицин помогает бороться с инфекциями, невероятно, чеснок даже убивает вирусные инфекции, и делает это в отличии от антибиотиков без побочных реакций организма.
Чеснок улучшает кровоток, снижает уровень холестерина и даже помогает оставаться в моложе и крепче в любом возрасте. При всех этих преимуществах, разве сложно положить чеснок под подушку, получая от него все полезные свойства?
Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит, когда вы кладете зубчик чеснока под подушку ночью.
Вы будете дышать лучше
Одним из способов, которые присущи чесноку, если его ложить под подушку на ночь это дает проходимость проходов в носу.. Помним, что в составе чеснока Аллицин, который помогает правильно дышать человеку во сне, посредством разжижения слизи в носоглотке.
Как еще один способ: делать перед сном ингаляции из чеснока. Просто разминаем несколько зубцов чеснока и заливаем кипятком - этим паром дышим три-пять минут. Повторяем процедуру в течении недели, две недели отдыхаем.
Вы будете болеть реже
Чеснок уничтожает все микробы в радиусе одного-двух метров, так как обладает сильным антибактериальным свойством. Если вы простужены, употребление чеснока помогает "встать на ноги" намного быстрее. Исследователи считают, что это связано с тем, что аллицин способен блокировать две группы ферментов, которые позволяют инфекционным микробам выживать в организме хозяина.
Если спать с чесноком под подушкой на регулярной основе, в скором времени вы сами заметите, что стали реже болеть. Появилась утренняя бодрость и хорошее самочувствие в целом.
Еще с давних времен, люди использовали чеснок не только от простуды, но и от бессонницы. Очень странно думать, что такой резкий запах поможет крепко заснуть, но на самом деле это эффективно действует . Запах аллицина в чесноке может помочь вам уснуть так, что ваш отдых по-настоящему восстановит организм.
Не стоит забывать, что чеснок дополняет наш организм магнием и калием. Эти два минерала играют важную роль во сне, работая таким образом, что мышцы расслабляются во время сна. Эти элементы подают организму сигнал, что пора расслабиться и восстановится.
Вы будете отталкивать насекомых
Если вы когда-либо беспокоились о пауке, падающем в рот во время сна, или проснулись от множества укусов комаров, вам понравится дополнительная защита под подушкой. Чеснок токсичен для насекомых, и они это знают, поэтому, насекомые будут держаться подальше от запаха чеснока.
На самом деле, некоторые люди используют спрей из чеснока и воды для отпугивания насекомых в саду. Комаров особенно привлекает углекислый газ, который мы выдыхаем, и ясно, что это происходит независимо от того, едим мы чеснок или нет. В этом случае, лучше опрыскаться чесночной водой нежели употребить его.
Некоторые меры предосторожности
Помните, что если у вас есть собаки или кошки, чеснок токсичен для них. Если ваши домашние животные забираются на вашу кровать и склонны воровать пищу, лучше не оставлять чеснок под подушкой, когда вы не в постели. Небольшое количество чеснока в еде вряд ли сделает вашего питомца больным, но целый зубочек наверняка.
В любом случае, чтобы чеснок помог вам спать, лучше всего использовать новый зубок каждую ночь. Чеснок содержит масло, которое может испачкать ваши простыни. Поэтому, лучше завернуть его, например в платок.
Вердикт чесноку
Чеснок - это фантастический подарок для вашего здоровья, будь вы спите с ним, едите его или дышите. Нет причин не делать все три действия! Но многовековое использование в качестве вспомогательного средства для сна определенно продемонстрирует вам уникальную способность успокоить ваше тело и мозг и улучшить качество вашего сна.
Вы должны обязательно попытаться положить чеснок под подушку, прежде чем принимать опасные лекарства, которые помогут вам заснуть, что может сделать вас зависимым. Чеснок недорог, прост в использовании и работает без побочных эффектов. Спите спокойно!