Замеры
Беременность 37 недель и 5 дней
Вес - 69, 0
Сахар натощак 4,7 ммоль/л (норма до 7,0)
Отвела дочь в сад. Сходила в "Магнит". Хочу пирожков сегодня сделать, с капустой, с яблоками и орехами.
Завтрак
Овсяноблин, квашеная капуста, две редиски и цикорий.
Сахар через час после завтрака 5,2 ммоль/л (норма до 7,0)
Ушла заниматься пирожками
Перекус(пока тесто поднимается, а начинка одна остывает, другая доготавливается)
На перекус стандарт: яблоко, чай, сыр, хлеб.
Обед (как же я его ждала)
Суп грибной, гречка, индейка, капуста квашеная. Пока лепила пирожки-начинку пробовала(запрещенка)
Сахар через час после обеда 5,8 ммоль/л (норма до 7,0)
Забрала дочку из сада. Погуляли.
Перекус: чай, хлеб, сыр, яблоко, запрещенка (половина пирожка с яблоком)
Ужин
Гречка, вареное яйцо, капуста тушеная
Сахар через час после ужина 5,3 ммоль/л (норма до 7,0)
Вечерний, чайный перекус: чай, апельсин, сыр.
Финансовая часть дневника
В копилочку еще 3 рубля бросила. Дневник дисциплинирует к действиям.
Сегодня мало поработала. Набрала 138 рублей.
Спасибо этому дню)
